Ananas vous défend contre le vieillissement

Aujourd'hui, il est facilement disponible dans tous les magasins et supermarchés et chaque saison. Pour en bénéficier, nous devons la consommer fraîchement.

Ananas a beaucoup de nutriments: il est connu pour les effets bénéfiques sur le digestif, contre le maintien de l'eau et réactivation microcule locale, avec des effets significatifs sur la lutte contre la cellule. Bien que le fruit goûte sucré, il contient peu de calories (seulement 42 pour 100 grammes de graisse), et pour cette raison, il est également adapté pour les régimes à faible teneur en calories. Il est très riche en eau et a un certain approvisionnement en glucides sous forme de sucres, en particulier le glucose, la saharose et la flucose.

En attendant, il est pauvre en fibres, alors qu'il est une bonne source de vitamine C et de potassium et de magnésium.

Ananas est le plus utile en raison de bromelain, un groupe d'enzymes qui jouent une fonction importante de l'inflammation et du métabolisme. Cette substance est présente dans les fruits, mais elle est surtout présente dans la tige. Ananas a de bonnes propriétés anti-âge et est souvent utilisé dans les cosmétiques, en utilisant des propriétés d'hydratation et d'adoucissement, dans les préparations pour adoucir la peau et pour certains produits de nettoyage.

Mais sa valeur la plus connue est liée aux propriétés anti-inflammatoires bromelain dans la lutte contre l'entretien de l'eau et donc à la neutralisation de la cellule.