il y a un jourVous avez déjà été réveillé au milieu de la nuit, mais vous ne pouvez pas bouger ; voici ce qui est arrivé à votre cerveau et à votre corps.
Periskopi(il y a 7 ans)
(il y a 7 ans)C'est le milieu de la nuit et tu dors. Soudain, tu te réveilles, mais tu ne peux pas bouger. Vos paupières ne s'ouvrent pas, et vous ne pouvez pas bouger vos bras et vos jambes. Tu ne peux même pas bouger tes doigts. Respirez fort et sentez un poids lourd sur votre poitrine. Cette horreur dure des minutes, mais vous semblez [...]
C'est le milieu de la nuit et tu dors. Soudain, tu te réveilles, mais tu ne peux pas bouger. Vos paupières ne s'ouvrent pas, et vous ne pouvez pas bouger vos bras et vos jambes. Tu ne peux même pas bouger tes doigts. Respirez fort et sentez un poids lourd sur votre poitrine. Cette horreur dure des minutes, mais vous semblez passer des heures. Il peut ressembler à une scène d'un livre d'horreur, mais c'est en fait un épisode qui peut arriver à beaucoup de gens dans la vie réelle. Il est temps d'en apprendre davantage sur ce phénomène.
Ces symptômes découlent d'un phénomène étrange appelé paralysie du sommeil “. Alors que divers facteurs sociaux et psychologiques peuvent influer sur la qualité du sommeil, un article de 2011 combine 35 études avec un total de 36 000 participants, les auteurs constatent que 7,6 % de la population en général souffrent de paralysie du sommeil, passant à 28,3 % dans les groupes à haut risque, comme les étudiants ayant un modèle de sommeil désordonné et 31,9 %. les personnes souffrant de troubles mentaux, comme l'anxiété et la dépression, subissent de tels épisodes. Daniel Dennis, médecin en neuroscientifique cognitive et chercheur en paralyse du sommeil, explique la situation générale :
Quand vous ressentez la paralysie du sommeil, vous êtes conscient. L'idée est que votre esprit est éveillé, mais votre corps ne répond pas. Mais si le cerveau est intelligent, pourquoi le corps ne peut pas bouger ?
C'est environ trois ou quatre étapes de sommeil. Il est possible de rêver à toutes les étapes du sommeil, mais les rêves vécus dans la phase REM semblent être plus vivants et réels. Le cerveau est extrêmement actif pendant le sommeil REM, mais le corps ne l'est pas. Bien que les savants ne soient pas sûrs de la raison, beaucoup croient que le corps ne fonctionne pas en dehors du rêve. Ceci s'appelle REM Atomicia. L'atome est toujours allumé après le réveil. Cette expérience dure plusieurs secondes en une minute, mais dans de rares cas, certaines personnes ont besoin de 10 à 15 minutes pour retrouver leur mouvement. Il existe différents types de paralysie du sommeil, mais il est intéressant de noter que c'est un problème de santé mais un jeu très actif et le cerveau. /Vivre
