Températures plus basses, comme le maintien de la santé pendant la saison hivernale

Les journées froides d'hiver sont accompagnées de basses températures, où la neige et le gel sont associés dans diverses régions du pays.

L'Institut de la santé publique a fourni des conseils pour rester aussi sûr et sain que possible, en évitant les maladies saisonnières.

Beaucoup de gens préfèrent rester dans un environnement fermé pendant l'hiver, mais rester à l'intérieur n'est pas une garantie de sécurité. Quelles sont les mesures que vous devez prendre pour garder votre maison en sécurité et au chaud pendant les mois d'hiver.

Préparez votre maison pour les conditions hivernales : Installez les stores, sécurisez l'isolement et placez les fenêtres avec du double verre. Obtenez les lignes d'eau qui sont sur les murs extérieurs. Nettoyer les gouttières et réparer les fuites du toit.

Vérifiez les systèmes de chauffage : Installez le système de chauffage par des professionnels pour s'assurer qu'il est propre, qu'il fonctionne correctement et qu'il est ventilé à l'extérieur. Vérifiez et videz l'espace de feu et les cheminées. Installez un signal de fumée. Vérifiez ses batteries chaque mois et remplacez-les deux fois par an. Fournir une autre source de chaleur et d'autres articles de chauffage disponibles.

Préparez votre voiture pour le froid avant l'arrivée de l'hiver: Vérifiez le niveau radiateur et antigel, vérifiez les pneus et, si nécessaire, changez-les avec les pneus d'hiver, gardez le réservoir plein de carburant, utilisez une solution spéciale pour laver le verre, préparez une boîte de secours, et gardez-le dans votre voiture au cas où il est bloqué. Cette boîte doit avoir: téléphone cellulaire, chargeurs portables, batteries supplémentaires, couvertures, nourriture et eau, boussole et carte, lampes de poche et batteries spéciales, et un kit de premiers soins

L'Institut de la santé publique lance un appel aux citoyens pour qu'ils se préparent aux urgences à l'avance : Préparez-vous aux urgences météorologiques, y compris aux coupures de courant.

Gardez votre alimentation, qui n'a pas besoin de cuisson ou de refroidissement, et de l'eau dans des contenants propres. Gardez votre téléphone portable complètement chargé. Lorsque vous prévoyez voyager, soyez informé des conditions météorologiques. Portez un sac qui devrait comprendre des piles, telles que des lampes de poche, des lampes, des piles spéciales. Gardez votre trousse médicale et des médicaments supplémentaires. Protégez votre famille du monoxyde de carbone. Gardez vos grills, poêles à gaz et générateurs loin de la maison, du sous-sol et du garage. Si nécessaire, demandez de l'aide dans le numéro.

Que devez-vous savoir dans l'environnement extérieur?

En hiver, beaucoup de gens passent du temps à travailler, à voyager ou à pratiquer des sports d'hiver. Les activités en plein air peuvent vous exposer à des dangers divers, pour être préparés.

Utilisez des vêtements chauds, des pulls épais, des vestes de vent et de pluie, des chapeaux, des gants, des chaussures d'eau. Jetez du sable ou d'autres matériaux recommandés dans la zone de congélation. Lisez les règles de sécurité pour l'environnement extérieur. Déplacez-vous lentement lorsque vous exécutez des tâches dans l'environnement extérieur. Sortez et obtenez une trousse de premiers soins lorsque vous partez ou participez à des activités à l'extérieur. Vérifiez votre famille et vos voisins qui sont particulièrement vulnérables aux basses températures”, dit-il.