Dormir avec un conjoint calme et garde le cœur

Le ronflement, la transpiration et l'usure sont les principales raisons pour lesquelles chaque quatrième couple insiste pour dormir dans des pièces séparées. Mais la recherche de l'Université de Pittsburgh a trouvé que dormir dans le même lit est très bon pour le cœur.

Dormir avec le partenaire réduit le niveau de l'hormone de stress cortisol et offre un sens de sécurité, écrit le Daily Mail.

L'augmentation du taux de cortisol est liée aux cytokines, protéines qui causent l'inflammation et peuvent causer des maladies cardiaques, dépression et auto-immunes. Le sommeil dans le lit commun réduit le niveau de ces protéines, a prouvé l'étude.

coucher avec quelqu'un que vous aimez augmente le niveau d'ocytocine, l'hormone d'amour, qui permet des connexions encore plus fortes. Bien que cette hormone la plus fréquente soit liée au sexe, elle l'est aussi lors de la conversation d'éternuement avant le coucher (H. David Hamilton, auteur du livre “). Pourquoi la bonté est bonne pour vous”

Plus vous vous souciez, plus vous produisez de l'ocytocine, ce qui stimule le plus grand désir de toucher. Le fardeau de l'amour agit comme une dépendance, a-t-il ajouté.

L'oxytoline agit positivement dans le cœur et réduit la pression artérielle, alors que “sills” comme médicament pour l'angine de pétoris parce qu'elle aide le corps à produire de l'oxyde nitrique qui augmente les vaisseaux sanguins, Dr Hamilton.

Les premières recherches ont prouvé que les femmes qui couchent avec leur partenaire dans le même lit ont un meilleur sommeil que les femmes seules.