il y a 19 heuresCommencez la journée énergétique avec ce smoothie
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)La vie dynamique et de nombreux engagements conduisent au manque de temps pour une bonne nutrition. Une attention particulière devrait être accordée le matin car c'est le repas le plus important, le périscope. Si vous n'avez pas le temps et que vous voulez quelque chose de rapide mais sain, nous avons une prescription pour vous! Permis: 1 banane 1 caize 1 [...]
La vie dynamique et de nombreux engagements conduisent au manque de temps pour une bonne nutrition.
Une attention particulière devrait être accordée le matin car c'est le repas le plus important, le périscope.
Si vous n'avez pas le temps et que vous voulez quelque chose de rapide mais sain, nous avons une prescription pour vous!
Permis:
- 1 bananes
- 1ère ligne
- 1 tasse de thé yogourt
- Quelques glaçons
Préparation: On mélange bananes, abricots, yaourt et glace jusqu'à obtenir une masse homogène.
On le sert dans le verre.
