il y a un jourCommencez la journée saine avec ce smoothie
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Smoothias est le moyen le plus simple, rapide, savoureux et sain d'aller “fourni avec de l'énergie lorsque vous faites face à une dure journée au travail, ou vous devez prendre soin de votre maison et de vos jeunes enfants. La meilleure chose est de se préparer très rapidement, donc il ne faudra pas de temps, même si vous devez [...]
Smoothias est le moyen le plus simple, rapide, savoureux et sain d'aller “fourni avec de l'énergie lorsque vous faites face à une dure journée au travail, ou vous devez prendre soin de votre maison et de vos jeunes enfants.
Le mieux, c'est qu'elle se prépare vite, donc ça ne prendra pas de temps même si tu dois te réveiller tôt.
Les ingrédients pour 2-3 personnes:
1 bananes
162 avocat bien cuit
Lait de 500 ml
1 cuillère à soupe de sucre
Préparation:
Allons chercher l'avocat et après avoir enlevé le noyau, le diviser en morceaux. On divise la banane pelée en morceaux, et avec les autres ingrédients on la déchire dans l'abeille jusqu'à ce qu'elle devienne une masse homogène.
On le sert frais !
