Les problèmes de la séance

Un style de vie réduit peut avoir un effet très négatif sur la santé mentale, le manque d'activité physique entraîne une dépression et une anxiété accrues en raison du manque d'endorphines.

Déplacer régulièrement peut améliorer l'humeur et détendre le corps, sert également pour l'estime de soi, affecte la production de sérotonine, aidant à réduire un déséquilibre qui peut conduire à des problèmes de mémoire et de manque d'appétit,

Certains des problèmes de s'asseoir sont tels que l'obésité, l'insomnie, la déformation du dos, le système digestif, et le vieillissement le plus rapide.