Nouvelle étude: Chewing chewing gum aide à brûler plus de calories

L'exercice intensif et la nutrition saine sont connus pour les aider à perdre du poids. Quelques petites mesures peuvent également vous aider à brûler des calories et perdre du poids plus rapidement.

Une nouvelle étude a trouvé que la gomme à mâcher tout en marchant peut faire beaucoup pour aider à brûler les calories.

46 personnes des deux sexes âgées de 21 à 69 ans ont été incluses dans cette étude. Il a été noté que ceux qui marchaient pendant la gomme à mâcher ont brûlé deux fois leurs calories.

Cependant, cette découverte doit être prouvée dans un groupe plus large de personnes, car les résultats ne signifient pas qu'elles sont égales à tous. Cependant, vous pouvez essayer cela au moins en marchant et en mâchant pendant 15 minutes parce que cette méthode n'a pas d'effet négatif.