Bénévolat et dons - donner apporte des avantages pour la santé

Le sentiment chaleureux de donner un cadeau non seulement vous fait vous sentir bien, mais apporte également des avantages à votre santé mentale et physique.

Une étude réalisée en 2006 a montré que lorsque les gens pensaient donner de l'argent à des organismes de bienfaisance, les régions du cerveau liées au plaisir étaient activées.

Donner de la nourriture, des jouets, des vêtements ou même passer votre temps avec des personnes moins fortunées peut prolonger votre durée de vie.

Une étude réalisée en 2013 par l'Université Carnegie Mellon à New York en a été le témoin en analysant les effets du bénévolat.

Les chercheurs ont constaté que les adultes âgés de 50 ans et plus qui avaient fait du bénévolat régulièrement avaient une tension artérielle inférieure à celle des autres.

Profitez des vacances de l'année en donnant des cadeaux chaleureux et en faisant du bien à votre santé en général.