8 façons d'aider votre enfant à ne pas mourir

La faim est un phénomène courant entre 4 et 7 ans. Parfois, il peut aller encore plus loin. Pour certains parents, cela peut être devenu un vrai problème.

Mais vous devez savoir qu'il n'y a rien d'anormal ici, et il y a beaucoup de façons de l'empêcher.

Réduire le nombre de boissons avant le coucher
Pour éviter que la vessie de votre enfant ne soit pleine pendant la soirée, il est important de vérifier la quantité de liquide que vous buvez à la fin de l'après-midi et avant le coucher. Ils doivent consommer beaucoup d'eau le matin et pendant le déjeuner, puis réduire lentement la quantité lorsque la journée progresse. Aussi, il est important qu'un enfant aille à la salle de bains chaque nuit avant le coucher. Faites cette partie de votre routine du soir.

Évitez certains aliments qui peuvent irriter votre vessie
Il existe certains types d'aliments qui peuvent irriter la vessie chez les jeunes enfants, ce qui les amène à avoir des incidents lorsqu'ils dorment parce qu'ils n'ont pas suffisamment de contrôle de la vessie. Évitez les aliments hautement acides comme les jus contenant du citron, de l'orange, de l'ananas, de la pomme ou des bleuets.

Évitez les produits comme le lait ou le yaourt, car le lait peut rendre votre enfant plus endormi et l'empêcher de se réveiller lorsque sa vessie est pleine. Aussi, évitez le chocolat chaud, le thé ou le soda qui peut contenir beaucoup de sucre ou de caféine.

Arrêtez le sommeil de l'enfant pour aller aux toilettes 
Les enfants ont généralement un sommeil lourd, donc il est difficile pour eux de se réveiller, même si leur vessie peut être pleine. L'idée est que vous en tant que parent les prenez parfois la nuit pour qu'ils puissent aller aux toilettes eux-mêmes jusqu'à ce qu'ils deviennent une routine.

Double prise de magnésium
Selon les recherches du Centre clinique national, les enfants peuvent souffrir de miction la nuit parce qu'ils n'ont pas de magnésium dans leur alimentation. L'absence de magnésium rend le système nerveux moins responsable, de sorte qu'un enfant ne sait pas utiliser les toilettes. Pas besoin de fournir des suppléments. Mannese doit être pris dans la nourriture. Ils doivent manger plus d'avocats, de graines de sésame, de bananes, de saumon, etc.

Gardez un journal
Gardez un journal pour marquer tout ce qui se passe pendant la journée. Cela vous aidera à surveiller les habitudes, les activités, la nourriture, l'alcool, la santé émotionnelle et mentale de votre enfant. Cela vous aidera également à comprendre ce qui peut stimuler leur miction.

Parlez à votre enfant
Parlez à votre enfant pour comprendre leur état émotionnel global. Une certaine anxiété ou panique peut être la cause de l'humidité de leur lit. Vous devez les soutenir et ne pas les rendre coupables.

Récompensez-les. 
Ne récompensez pas vos enfants s'ils gardent leur lit sec la nuit. Sinon, les enfants auront l'impression d'avoir échoué. Donnez-leur des récompenses liées à ce qui les aide à éviter d'uriner, comme:

• Eau potable le matin mais éviter trop de liquide le soir
• Mangez des aliments riches en magnésium
• Aller à la salle de bains avant de se coucher

Les modifier par responsabilités 
Il est important de motiver votre enfant en le laissant être responsable et indépendant dans une certaine mesure.

Quelle est ton expérience avec les enfants qui pissent sur leur lit ? Avez-vous essayé des méthodes supérieures ? /Surface.al