Est-ce que le sexe brûle des calories? Vous serez déçus.

Combien de calories brûlent-ils vraiment pendant les rapports sexuels? Si vous sentez que le sexe chaud qui vous laisse tout simplement sans souffle, après quoi vous avez le sentiment que si vous avez vraiment couru un marathon, vous brûleriez des calories, si pas trop, au moins la quantité d'exercice que vous pourriez vraiment être déçu.

Une étude plus récente du New England Journal of Medicine a révélé la croyance profonde que le sexe brûle jusqu'à 300 calories.

Selon l'estimation des scientifiques de l'Université Alabama à Birmingham, la personne qui a 70 kilogrammes [70 kg] de poids corporel sur les brûlures moyennes, cru ou non, un total de 21 calories, ce qui signifie que pendant la durée moyenne de sexe, il brûle 3,5 calories par minute.

Mais même la combustion de ces 21 calories dépend de deux choses - l'intensité et la durée du sexe. Les experts considèrent le sexe qui dure intensivement six minutes est à peu près comme marcher à une vitesse de quatre miles par heure.

La prochaine étude a montré comment les jeunes hommes peuvent brûler jusqu'à des centaines de calories, à condition qu'ils accélèrent le rythme du sexe et prolongent le temps de sexe à 24,7 minutes.

Mais même les préliminaires contribuent à brûler des calories. Si vous voulez ajouter le niveau de calories brûler pendant le sexe, selon l'entraîneur personnel de Bryan Vane, vous devez changer l'affranchissement en pratiquant ceux qui nécessitent un séjour rapide et le rythme.

Cependant, une chose est bonne à considérer: Il est préférable de se concentrer sur le sexe dans la chambre et aussi sur les exercices de gym.

L'exercice et l'entretien de la salle de gym permettra une meilleure stabilité dans le lit.