Il y a six raisons pour lesquelles vous ne devriez jamais fermer la journée sans lire quelques pages du livre.

La lecture n'apporte pas grand - chose à la santé mentale et émotionnelle! Un livre supprime le stress, mais plus. La lecture, comme la nutrition ou l'activité physique, renforce les muscles du cerveau et améliore les soins et la concentration. Vivre énumérera six faits intéressants sur le processus de lecture:

1. La lecture réduit les niveaux de stress de 68%, plus que d'écouter de la musique ou de boire un café.
2. La lecture vous rend plus sensible, parce que le cerveau voit les choses se passer dans une lumière différente et essaie de lier les histoires de livres aux vraies, ou les personnages dans les livres avec les gens que nous rencontrons dans notre vie quotidienne.
3. La lecture sert de thérapie. Ceci est lié au fait que, comme nous lisons, nous nous voyons dans les personnages des romans et les difficultés auxquelles ils font face.
4. La lecture améliore l'intelligence, l'imagination et développe votre vocabulaire.
5. La lecture améliore la mémoire et réduit la probabilité de contracter la maladie d'Alzheimer.
6. La lecture vous aide aussi à dormir plus calmement, donc avant de dormir, vous lisez toujours quelques pages.