Il y a une raison pour laquelle vous devriez être pesé tous les jours

Il est bon de ne pas s'éloigner des balances, pour lesquelles il y a une raison importante.

Cela, comme chaque jour est pesé, aide à maintenir les objectifs de poids pour tous ceux qui veulent perdre du poids.

C'est ce qu'une étude américaine présentée lors des American Heart Associations Scientific Sessions 2018 a révélé.

Des chercheurs de l'Université de Pittsburgh School of Nursing et de l'Université de Californie à San Francisco ont étudié 1042 adultes, dont 78 % d'hommes âgés de 47 ans.

Ils ont analysé leur poids, dans les moments où ils pesaient dans leur maison normalement sans orientation, et le moment où on leur demandait de peser chaque jour.

Il a été noté que ceux qui étaient rarement pesés ne perdaient pas de poids. Pendant ce temps, ceux qui ont étalonné les balances chaque jour se sont révélés avoir perdu beaucoup de poids pendant les 12 mois qu'ils ont été tenus dans l'étude, écrit Noa.al.

Cela, selon les chercheurs, confronter chaque jour avec du poids aide à perdre plus de poids et atteindre l'objectif déterminé des lignes de corps. /Javanews/