Si vous avez ce problème avec le sommeil, vous ne tomberez pas enceinte

Si vous prévoyez d'avoir des enfants, il y a beaucoup de choses à faire attention.

Les résultats de la nouvelle recherche montrent comment les femmes qui veulent tomber enceintes devraient prêter attention à leur coucher.

Dans l'une des universités de Washington, 176 femmes ont été observées et ont ainsi découvert le lien entre le sommeil et le moment où les femmes doivent être enceintes.

Les femmes qui sont allées dormir à différents moments ont eu des problèmes majeurs avec la conception, dit la recherche.

L'horloge de sommeil trouble augmente le risque de diabète et affecte le cycle menstruel et l'innovation.

Les résultats de cette recherche ont été présentés à la Conférence de l'American Reproductive Medicine Society de Denver et que la principale conclusion est que le sommeil est un facteur important dans la conception.

Les couples qui veulent avoir des enfants sont prêts à faire n'importe quoi, donc ils arrêtent de fumer, d'alcool et de caféine, ils changent leur alimentation, mais rarement l'un d'eux exprime le sommeil, dit Emily Jungim