Mettez les infections urinaires sur une base constante, voici comment vous vous débarrasser d'eux avec ces cinq méthodes naturelles.

Si vous avez déjà souffert d'infections urinaires, vous savez combien elles peuvent être douloureuses et frustrantes, surtout si elles reviennent. Bien que vous puissiez soulager la douleur et les symptômes de l'infection urinaire au moyen d'antibiotiques dans quelques jours, il ya quelques mesures simples que vous pouvez prendre pour empêcher leur retour. Pour dire au revoir à la miction fréquente, à la sensation de brûlure et à d'autres symptômes indésirables, vous commencez à faire ces changements. Le secret est de garder les bactéries hors des folioles urinaires.

Buvez plus d'eau La façon la plus simple de prévenir les infections à lésion urinaire est d'extraire les bactéries de la vessie et de quitter l'uriaire avant d'entrer plus profondément. Si vous êtes bien hydraté, vous ne durerez pas longtemps sans uriner.

Effacer d'avant en arrière Les bactéries habituelles restent dans la section aus. Si vous êtes débarrassé du pré-passe, surtout après avoir fait caca, le risque est plus faible pour les bactéries d'aller dans le pont.

Laver avant de faire l'amour et uriner après Lavez-vous avec de l'eau abondante avant de faire l'amour. Cela aide à garder les bactéries hors des nuages. Alors que l'urine après le sexe aide à expulser toute bactérie qui est entrée dans la foliole urinaire.

Éloignez-vous des produits qui causent l'irritation vaginale Évitez les poudres parfumées, les désodorisants et autres produits qui causent l'irritabilité vaginale.

Méthodes de contrôle des naissances Certaines méthodes de prévention de la grossesse, comme le diaphragme, le sperme ou le préservatif, peuvent provoquer des manifestations d'infections urinaires parce qu'elles contribuent au développement de bactéries. Si vous êtes souvent affecté par des infections urinaires et utilisez l'une de ces méthodes de contraception, utilisez la lubrification pour le séchage vaginal et utilisez de nouvelles méthodes de contraception. Les experts recommandent également de porter des sous-vêtements en coton et d'éviter les vêtements très étroits qui peuvent pousser les bactéries près de l'urètre.