Si vous ne mangez pas ces aliments, vos cheveux sont hauts

Baissez chaque crème, huile, shampooing que vous faisiez pousser les cheveux !

La science peut avoir une solution plus naturelle à ce problème souvent génétique. Selon un groupe de régimes végétariens ou végétariens, ils peuvent accélérer le processus de perdre leurs cheveux. Le Dr Hilary Jones, un médecin généraliste britannique, dit que ceux qui ne consomment pas de produits de viande manquent de certains nutriments nécessaires pour des cheveux sains. La viande de veau, la chair de porc et d'oiseaux, fournit des niveaux élevés de nutriments nécessaires à la croissance des cheveux.

“Il y a de nombreux facteurs qui causent la perte de cheveux chez les hommes”, Dr Hilary Jones pour Express. “Cela peut être génétique à cause de conditions comme le psoriasis et l'eczéma, un problème de thyroïde, mais aussi à cause des nutriments. Le manque de fer est un facteur dans la perte des cheveux parce qu'il est nécessaire pour les cheveux de grandir. ” Les National Institutes of Health recommandent la recommandation quotidienne d'au moins 8 mg de fer pour les hommes.

Les aliments riches en fer ne devraient pas provenir d'animaux; les épinards, les haricots et les fruits secs contiennent une bonne dose du minéral. /Vivre/