Huile d'olive et avocat, la combinaison qui surprend votre corps

L'huile d'olive et l'avocat sont décrits comme des combinaisons durables.

C'est ce que dit une étude de l'Université américaine de Harvard, selon laquelle l'utilisation de ces deux produits réduit le risque de mort de 24 à 26 %.

Au cours de l'étude, les effets de l'huile d'olive et d'autres graisses animales, comme les avocats, ont été analysés par 93 000 personnes entre 1990 et 2012.

Tous les participants ont été observés tous les quatre ans, ainsi que leur régime alimentaire, après avoir été divisés en deux groupes, ceux qui consommaient de la viande rouge, des oeufs, du poisson, du lait, et ceux qui consommaient de l'huile d'olive, des avocats, des fruits secs en coquille, de l'huile de suham et du beurre d'arachide.

Les chercheurs ont constaté que les personnes qui consommaient des graisses non vivantes étaient plus protégées contre la mort à 24 à 26 % et que leur corps était beaucoup plus propre par rapport à celles qui consommaient d'autres aliments. /Javanouvelle/