Voici à quelle fréquence vous devez avoir des rapports sexuels pour dire STOP vieillissement.

La science dit qu'il y a beaucoup d'incroyables avantages pour la santé. Les relations sexuelles peuvent soulager le stress, améliorer le sommeil, réduire la pression artérielle, augmenter votre immunité, et bien sûr, vous vous sentez plus connecté à votre conjoint. Maintenant, les études nous montrent que la bonne nouvelle n'est pas seulement ceci: Avoir des relations sexuelles au moins une fois par semaine peut vous aider à vivre plus longtemps.

Pendant une semaine, des chercheurs de l'Université de Californie à San Francisco ont tracé la vie sexuelle d'un groupe de 129 mères dans une relation. Les participants ont rendu compte quotidiennement de leur satisfaction, ainsi que de la fréquence avec laquelle ils avaient des relations avec leurs partenaires. Les chercheurs ont également prélevé des échantillons de sang chez des femmes, analysant les cellules pour les indicateurs du vieillissement. Quand ils ont comparé les rapports des femmes à leurs échantillons de sang, ils ont trouvé quelque chose d'intéressant. Les mères qui ont eu des relations sexuelles avec leurs partenaires au moins une fois au cours de la semaine ont eu (Talomere- qui est le protecteur d'Adn) qui a duré plus longtemps que ceux qui avaient moins de relations. Le sexe affecte également le bonheur de votre relation.

Bien qu'il n'y ait pas de formule magique pour le bonheur sexuel des couples, une étude de 2017 publiée dans les Sexal Conduct Archives montre qu'un idéal de la quantité de sexe qu'un couple doit avoir encore.