Selon cette étude, les travaux devraient commencer à ce moment

On déteste tous les matins au bureau, surtout lundi. Et cette dernière étude montre qu'il est temps de proposer au patron. Les heures de travail devraient être 10 ou même midi!

Le Dr Paul Kelley indique que les milieux de travail devraient permettre à leurs employés de commencer à travailler plus tard afin qu'ils puissent être sains et plus productifs.

Les adultes dorment en moyenne 6 heures et demie, alors qu'il faut au moins 8 heures de sommeil. Le Dr Paul s'est exprimé.

Dix heures il est approprié pour nous tous et donc évite “Dans une interview pour le Sunday Times, elle a même indiqué que midi serait un choix parfait.

La première 10 heures du matin est la meilleure (et la meilleure) pour tous si nous devions choisir une seule fois. Cela réduirait la perte de sommeil pour toute la population. Il aurait un effet positif immédiat sur l'heure du coucher, qui est réduit de tôt le matin au travail. En fait, cela réduirait la privation de sommeil de 70% à 36 minutes par jour. Docteur Kelley.

Jusqu'à ce que ce trouble <x0” fasse partie de notre culture, il est important de maintenir une routine saine afin que nous puissions également donner une productivité dans l'environnement de travail. (Blitz.al)