il y a 2 heuresCe sont les 3 sports les plus sains pour l'homme
Periskopi(il y a 8 ans)
(il y a 8 ans)Selon une étude internationale menée par l'Université de Sydney, le tennis, la natation et la gymnastique aérobie sont les trois meilleurs sports de santé. Tout en étudiant, le football et la course sont moins bénéfiques pour la santé et n'empêchent pas la mort prématurée. Les détails de cette étude ont été récemment publiés dans [...]
Tout en étudiant, le football et la course sont moins bénéfiques pour la santé et n'empêchent pas la mort prématurée.
Les détails de cette étude ont récemment été publiés dans le British Journal of Medical Sports et compilés sur la base de données de plus de 80 300 personnes âgées de 52 ans.
Pour l'étude, les participants ont été suivis pendant neuf ans, au cours de laquelle 8 790 d'entre eux sont morts pour plusieurs raisons différentes.
Tennis réduit les risques de décès dus aux maladies cardiaques
L'étude a montré que le risque de décès dû à des causes liées à la santé avait diminué de 47 pour cent dans le groupe des personnes qui jouaient au tennis, à la courge ou au badminton et que le tennis réduisait particulièrement les chances de décès dus à une maladie cardiaque de 56 pour cent.
Les gens qui préfèrent nager peuvent avoir une baisse de 28 pour cent dans les cas de décès en raison de causes de santé. Et l'aérobic et les gymnastes peuvent s'attendre à une baisse de la mortalité de 46 pour cent selon l'étude, écrit le Monde.
