¿Y si estamos en aire acondicionado todo el día?

Sin embargo, muchas personas temen aire acondicionado, parcialmente justificado y parcialmente irrazonable. La pregunta surge si el aire acondicionado es saludable o no, y qué temores están justificados y cuáles no? Índice.hrTransmisión periscopio.

Todavía no se ha realizado suficiente investigación científica sobre este tema, pero hay algunas que ofrecen ciertas respuestas e instrucciones.

En resumen, se puede decir que el aire acondicionado tiene efectos muy positivos en la salud, pero también puede tener efectos negativos, y que el uso adecuado del aire acondicionado puede maximizar los efectos positivos y reducir los efectos negativos.

En primer lugar, cabe señalar que el calor extremo, después del frío extremo, es la segunda causa más grande de muertes causadas por desastres meteorológicos, mayor que las inundaciones.

Según un estudio publicado en la revista The Lancet, entre 2000 y 2019, aproximadamente 489.000 muertes al año pueden atribuirse al calor, con un 45% en Asia y un 36% en Europa. En otras palabras, el aire acondicionado salva vidas literalmente.

Uno de los estudios más completos sobre el efecto del aire acondicionado en la salud fue publicado en la revista BMC Public Health. En él, el enfoque se centró en afectar la regulación del aire y la temperatura a través de sistemas de calefacción, ventilación y aire acondicionado.

En general, los sistemas HVAC han demostrado que son beneficiosos para la recuperación de pacientes, especialmente en términos de signos vitales mejorados, reducción del estrés cardíaco, recuperación acelerada y aumento de la actividad física. Además, el uso de HVAC ha reducido la mortalidad de los pacientes y reducido las estancias hospitalarias para pacientes respiratorios.

La Escuela de Salud Pública de Harvard Chan realizó un estudio sobre los efectos del aire acondicionado en estudiantes sanos. Indicó que altas temperaturas en el aire - habitaciones condicionadas durante una ola de calor afectaron negativamente la función cognitiva de los individuos jóvenes y sanos.

El estudio siguió a 44 estudiantes de Massachusetts, algunos de los cuales vivían en el aire - edificios condicionados y otros sin él, antes, durante y después de una ola de calor.

Los hallazgos mostraron que durante la ola de calor, los estudiantes en el aire - edificios condicionados realizaron peores pruebas que los estudiantes en el aire - dormitorios condicionados y declive experimentado en cinco medidas de función cognitiva, incluyendo tiempo de respuesta y memoria de trabajo.

Durante la ola de calor, los estudiantes en el aire - edificios condicionados tenían 13,4% más tiempo de respuesta en pruebas de palabra y color y 13,3% peores resultados en pruebas de recogida y descuentos en comparación con los estudiantes que viven en espacios de aire acondicionado.

Combinado, estos datos muestran que los estudiantes en aire - habitaciones condicionadas no sólo fueron más rápidos en responder preguntas sino más precisos. Se encontró que las condiciones térmicas en las habitaciones causadas por olas de calor en el aire - edificios condicionados resultaron en déficits significativos en la función cognitiva.

Los autores del estudio creen que esta disminución de la función cognitiva puede atribuirse al aumento del estrés por calor y a los efectos crecientes de otros factores ambientales.

El acondicionador de aire mantiene la temperatura corporal, que es esencial en las zonas húmedas y calientes del mundo, donde el choque de calor es un gran problema de verano. Aire acondicionado unidades ayudan a enfriar el cuerpo y facilitar el sueño. Por supuesto, siempre es más cómodo dormir en una habitación más fría que en una caliente.

Los acondicionadores de aire también pueden reducir la frecuencia de las reacciones alérgicas porque sus filtros pueden eliminar el alérgeno si se mantiene bien.

Los cambios de temperatura no previstos también pueden causar problemas. Pasar de un ambiente externo caliente a un aire frío - espacio acondicionado puede causar estrés en el cuerpo, lo que puede resultar en síntomas como dolores de cabeza, fatiga y dolor muscular.

Un cambio inmediato del aire - ambientes condicionados a los calientes también puede ser un problema. Esto puede causar correspondencia, especialmente en personas con asma o enfermedades obstructivas pulmonares crónicas. El aire frío desde el aire - espacios acondicionados pueden irritar las rutas respiratorias, y luego la exposición inmediata al aire caliente puede irritarlos más, lo que puede causar dificultad para tos y respirar.

Los cambios rápidos de temperatura pueden ser estresantes para el sistema cardiovascular. Las personas con problemas cardíacos existentes pueden experimentar empeoramiento de los síntomas, como dolor en el pecho y sarmientos. Las altas temperaturas aumentan el trabajo del corazón y la tensión de los vasos sanguíneos, que pueden ser peligrosos para las personas con hipertensión o enfermedad cardíaca.

El mantenimiento adecuado y el uso de aire acondicionado pueden aumentar sus efectos positivos y reducir sus posibles efectos negativos en la salud. Por lo tanto, es una buena idea repetir ciertas reglas generalmente reconocidas.

El mantenimiento regular del aire acondicionado es esencial para la salud. Esto incluye limpiar o reemplazar el filtro cada pocos meses y servicio profesional al menos una vez al año. Esto reduce el riesgo de la recolección de bacterias y moldes.

Se recomienda que la temperatura del acondicionador de aire sea de varios grados inferior a la temperatura exterior, posiblemente entre 22 °C y 26 °C. Las diferencias de temperatura pueden ser estresantes para el cuerpo.