Estos nueve grupos de personas no deben tomar café.

Se ha demostrado que el café reduce el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, enfermedades cardíacas e incluso puede contribuir a la pérdida de peso. Pero en algunas personas, el resultado faltará y puede tener consecuencias negativas con la toma de cafeína.

Aquí está quien debe prestar atención al café.

Enfermedades Inflamatorias Inflamatorias

■x0 contactoCafine puede acelerar la digestión y también aumentar las posibilidades de la diarrea, que es uno de los principales síntomas de la inflamación utero indicadax1⁄4, explica el dietólogo Angel Planels, añadiendo que es prudente evitar tomar café si usted está sufriendo de IBS.

Si tienes glaucoma

La presión intranocular puede aumentarse entre las personas que tienen glaucoma y cuando consumen café si se quiere confiar en la investigación. Por lo tanto, los expertos recomiendan reducir la cafeína o incluso evitar, pero creo que se necesita una investigación adicional:

Si tienes una vejiga altamente activa

Todos sabemos que es mejor no tener una gran taza de café antes de un viaje largo, especialmente si no puedes ir al baño fácilmente. Tomar la cafeína sólo puede acelerar el trabajo de la vejiga, por lo que tendrás que orinar más a menudo madex0 título, explica Sue Heikkinen, nutricionista.

Si no bebe café a menudo, puede ser mucho más sensible a la cafeína.

Personas con enfermedades cardíacas

Dado que la cafeína puede causar un aumento inmediato de la presión arterial y acelerar el trabajo del corazón, es importante que cualquier persona con problemas cardíacos sea cauteloso y hable con un médico sobre cuánto café puede beber, explicó Kelly McGrain, nutricionista.

Mujeres embarazadas

La American Gynecology Association recomienda que las mujeres embarazadas no beban más de dos tazas de café al día para reducir el riesgo de aborto y parto prematuro. Sin embargo, un estudio publicado el año pasado dice que no hay una cantidad segura de café para las mujeres embarazadas y que cada mujer embarazada debe hablar con su ginecólogo acerca de cuánto café debemos beber garantizadox1⁄4, dijo Heikken.

Hierba

Debido a que la cafeína es un estimulante y diurético, es posible que una mama - la madre de la alimentación sufrirá de la deshidratación, por lo que los expertos recomiendan que la cafeína se evite en esta etapa, como en el embarazo correspondientex0 título, Plants añade.

Personas con trastornos del sueño

Está claro que después de una noche sin dormir, primero cogerás una taza de café, pero esta es la costumbre que puede llevar a un círculo vicioso de insomnio y fatiga durante el día. Aunque sientas que el café de la tarde no te molesta, puede hacerlo. El consejo es beber el último café seis horas antes de ir a la cama (10x0], dice Hekinen.

Personas con ansiedad o ataques de pánico

Es un estimulante que puede exacerbar la ansiedad, y si usted sufre mucho de ella, piensa en reducir cafeine@x1 confidencial, McGain advierte.

Si usted está a menudo sufriendo de diarrea

Algunas personas beben café después de despertar para funcionar sus intestinos, pero este efecto no es deseable para las personas que a menudo tienen diarrea. Tal vez la mejor solución sería café sin cafeína, aunque cualquier líquido estimularía el 64x1, dijo Heikkin.

Personas con epilepsia

Aunque se trata de un pequeño estudio, un estudio reciente encontró que el consumo de café está asociado con ataques más frecuentes, pero por supuesto se necesita más investigación.

Si tienes epilepsia, habla con un neurolog sobre cuánto café deberías beber.