■x0 Confonavirus y cuarentena obtenidosx1⁄4e, psiquiatra: La soledad está infectada

Deutsche Welle: Muchos países están endureciendo las medidas hasta el fin de limitar la propagación del virus Corona. ¿Cómo afecta a nuestra salud psíquica el auto control, o lo que es así?

Prof. Dr. Manfred Spitzer: Deberíamos ver medidas específicas diferenciadas. En primer lugar, sabemos que la cuarentena - la forma preventiva de auto-insistir - puede realmente causar preocupaciones psíquicas incluso en personas normales.

Hay estudios a largo plazo en este sentido que muestran que después de una intensificación cuarentena de preocupaciones tales como el miedo, el insomnio o un trastorno de estrés postraumático es mayor. No hay diferencia entre viejos o jóvenes, entre hombres y mujeres. Todos pueden sufrir como resultado. Así pues, la recomendación de establecer esas medidas es que sólo se decidan si es necesario.

En lo que respecta a la huelga social. Se han llevado a cabo varios estudios científicos sobre cómo se ha enfrentado a los diversos aspectos del mundo, principalmente en China, la propagación del nuevo virus Corona. Estos estudios demuestran, por ejemplo. La restricción del viaje no conduce a nada, pero de hecho, la distancia social realmente afecta la frecuencia del virus. Pero vale la pena señalar que la distancia social no es exactamente la elección de palabras. Lo importante en este caso es la distancia psicológica.

¿Cuánto tiempo pueden durar esas medidas para no causar más daño en la salud?

Cada individuo debe decidir por sí mismo cuál es su situación. Lo más importante que cualquier persona para enfrentar el virus Corona es su sistema inmune. Sabemos lo que fortalece la inmunidad de uno de los factores es la salida a la naturaleza. Mejor en lugares donde no hay gente. Como. En el bosque.

Por supuesto, se demuestra que la caminata de una hora en el bosque mejora significativamente la inmunidad. Mantenerse en casa daña el sistema inmunitario. Esto es especialmente importante para las familias con niños.

¿Pueden las redes sociales reemplazar los contactos sociales para personas aisladas?

Veo las redes sociales con ojos críticos. Pero ciertamente son una manera de mantener el contacto. Pero, por favor, no deberías seguir toda la mierda que se propaga en las redes sociales todo el día. El teléfono es probablemente la mejor herramienta para preservar los contactos sociales ahora mismo. Twitter y Facebook no son muy buenos. Sólo un montón de extraños que estás enfrentando en estas plataformas no son buenos para ti.

Los contactos de los medios sociales funcionan mejor, mejor se conocen. Con la abuela del abuelo, la madre de tu padre, tu mejor amigo o amigo, puedes llamar.

En su libro, se escribe que puede ser contagioso. ¿Cómo es posible?

La soledad es contagiosa. Esto fue descubierto por primera vez en 2009 por un grupo de trabajo que analizó una gran cantidad de datos. El estudio encontró que fumar es contagioso, que el sobrepeso es contagioso.

El último hallazgo en el estudio, respectivamente, fue que si mi amigo está solo, entonces es mayor la posibilidad de que me sienta sola en los años venideros. Este hecho en psicología es bien conocido. Las emociones son muy contagiosas, porque los humanos somos seres sociales, así que nos conseguimos las emociones y las emociones.

Las personas con un sistema inmunitario débil tienen un mayor riesgo de escalar virus fríos o virus Corona. Asimismo, los que necesitan protección contra el virus necesitan ser protegidos más ahora por un grupo que es más sensible a la depresión y la tristeza.

Mucha gente ahora se dedica a ayudar a los ancianos, haciendo las compras a ellos. Al mismo tiempo, hay personas que temen y se retiran sin el coraje de ofrecer ayuda a otros. ¿Qué cuenta de esto en psicología?

La gente es diferente en su nivel de miedo. Siempre hay personas que, cuando escuchan sobre una enfermedad, se aíslan inmediatamente e incluso compran pánico. Pero hay otros que no están interesados en nada. Van afuera y se encuentran con amigos. También hay personas que están usando criminalmente tales situaciones para ganar. Pero la mayoría de las personas, al menos el 70%, son positivas por naturaleza en relación con los contactos sociales.

Personalmente escucho cosas positivas durante estos días. La gente habla entre sí, manteniendo la distancia dos metros y a menudo felicitándose entre sí: ser saludable. Hace cuatro semanas, esta expresión no se usó, así que es una lástima y un sentido de preocupación para el otro. Creo que en estos días esta expresión no es sólo cortesia, sino más bien, la gente lo dice sentir y en serio.

Prof. Dr. Med. Dr. Hil. Manfred Spitzer ha sido profesor en el Centro Psiquiátrico de la Universidad de Ulmit desde 1997, y está llevando a cabo la clínica para psiquiátricos y psicoterapia en la clínica universitaria de Ulmi. Ha escrito muchos libros, entre otras cosas, <x0 confianzaVetmia desconocida enfermedad: dolor, infeccioso y mortalmente identificadox1