Videophobia: Was ist es und wie man es bekämpft

Wenn Sie sich nicht auf dem Video sehen möchten, sind Sie Teil der Mehrheit.

Ein solches Phänomen tritt aus mehreren Gründen auf. Erstens, die 1968 von Psychologen Robert Zejonc formuliert wurde, ist das Phänomen bekannt als “die Wirkung der Exposition” und sagt, dass die Menschen am besten in Sachen reagieren, die sie oft sehen. Weil wir uns allein im Spiegel betrachten, schafft es ein “myself-image” das ist nicht das, was wir im Video sehen.

Zweitens, ein weiterer Grund, warum wir uns nicht mögen, ist “die Bestätigung der Vorurteile”. Dies ist unsere Tendenz, einige frühere Überzeugungen zu unterstützen und unser Wunsch, “heuristics” zu stärken. Euristics sind einige “Kurzzeit” im Gehirn, die uns hilft, die Welt um uns in einem schnelleren Tempo wahrzunehmen. Die Menschen wollen richtig sein, so dass sie sich für Informationen, die ihr Denken bestätigen, im Gehirn anschauen. Wenn Sie sich also auf Video sehen, versuchen Sie, sich auf die Details zu konzentrieren, um zu beweisen, dass Sie nicht gut aussehen.

Drittens, das Video - die Betrachtungsanlage stammt auch aus Angst vor Vorurteilen. Wir wollen nicht andere sehen, was wir als Fehler betrachten.

Wenn Sie diese Verbindung bekämpfen möchten, sollten Sie sich daran erinnern, dass Ihr Gehirn zu Ihnen liegt! Berücksichtigen Sie sich, was Sie nicht mögen. Sie finden nur Gründe, um zu bestätigen, was Sie glauben. Haben Sie keine Angst, Hilfe zu suchen. Sie könnten jemanden fragen, wenn sie Ihnen helfen könnten, sich selbst zu filmen. Trotzdem kommen alle Unsicherheiten von Ihnen heraus, so erhalten Sie frei und kommen vor der Kamera. Du bist großartig!

Quelle Layer: Sparkart