vor 2 StundenComputerarbeiter brauchen dieses Vitamin!
Periskopi(vor 6 Jahren)
(vor 6 Jahren)Im Fokus auf den Computerbildschirm reagieren die Augen immer auf helle, dunkle Punkte. Computerarbeiter brauchen also Vitamin A. Die Augen verbringen eine Menge Rodopsia, photosensorisches Pigment, das notwendig ist, um das Beste zu sehen. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Rosendopsien. Menschen [...]
Die Augen verbringen eine Menge Rodopsia, photosensorisches Pigment, das notwendig ist, um das Beste zu sehen. Vitamin A spielt eine wichtige Rolle bei der Herstellung von Rosidopsien.
Menschen, die die Aufnahme von Fetten und Cholesterin reduzieren müssen, können Lebensmittel essen, in denen es mehr Beta-Kartan.
Sie sind in den meisten Gemüsen vorhanden, dann in Bäumen wie getrockneten Pflaumen, Melonen, Pfirsiche und Mangos.
Berater für Informatiker:
1. Halten Sie Ihre Tastatur Neigung beim Lesen und Schreiben.
2. Für eine gute Einstellung, erstellen Lesen oder Schreiben Hang, ähnlich wie Schulbanken. Die Neigung muss 20 Grad betragen.
3. Hintergrund jenseits des Bildschirms nie völlig dunkel sein. Es wird keine Reflexionen auf dem Bildschirm des Kontrastes geben und das Licht auf dem Bildschirm wird an den durchschnittlichen Wert angepasst.
4. Der Bildschirm sollte etwa 20 Zoll aus den Augen.
5. Es ist möglich, einen Filter für einen Antireflex-Bildschirm zu verwenden.
6. Drehen Sie Ihre Augen um oder mindestens eine Stunde in eine 15-minütige Pause.
7. Arbeiten Sie mit natürlichem Licht so viel wie möglich.
