Müssen Sie sich wirklich Sorgen um die Auswirkungen von blauem Licht auf Ihre Haut machen?

Wenn gesunde, saubere Haut Ihr Ziel ist, dann wissen Sie, dass eine längere Sonneneinstrahlung der Feind ist, dank der schädlichen Auswirkungen von UV-Licht.

Was ist mit blauem Licht? Sollten Sie besorgt sein, dass Sie unangenehme Auswirkungen auf Ihre Haut haben?

Nach jüngster Forschung kann blaues Licht, wie das von vielen Ihrer Geräte benannt, Hautreaktionen verursachen, die zu Anzeichen von Alterung und Hyperpiment führen können.

Was genau ist blaues Licht?

Wenn wir über die schädlichen Auswirkungen von Licht auf unsere Haut sprechen, sprechen wir in der Regel über ultraviolettes Licht, insbesondere UVB- und UVA-Strahlen. Diese besetzen die Wellenlänge des Lichts, das wir nicht sehen können. Konkret existiert das UVB zwischen 280 und 315 Nanometern (nm), während das UVA nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation zwischen 315 und 400 Metern existiert.

Wir wissen, dass UVB und UVA Strahlung die Haut schädigen können. Traditionell wurde angenommen, dass UVB-Strahlung größtenteils Hautschäden verursachte, die zu Hautkrebs beitrugen, während UVA meist ästhetische Arten von Hautverletzungen verursachte, wie vorzeitige Falten und dunkle Punkte. Aber wir wissen jetzt, dass die Exposition gegenüber zwei Arten von UV-Strahlung zu Ihrem Risiko für Hautkrebs beitragen kann, daher ist es sehr wichtig, einen Sonnenschutz zu wählen, der mit einem breiten Spektrum gekennzeichnet ist, um UVB- und UVA-Strahlen zu schützen.

Andererseits ist das sichtbare Licht das sichtbare Lichtspektrum. Wir können es sehen! Die meisten von uns können Wellenlängen zwischen 380 und 700m sehen. Und das blaue Licht ist genau das Licht, das blau ist (auch wenn es für uns nicht immer blau aussieht), das etwa 400 Ã1⁄4ber 90 Uhr schlägt. Während die meisten von uns nicht zu viel Aufmerksamkeit auf sichtbares Licht geben, deutet die Entwicklungsforschung darauf hin, dass diese Art von Licht, einschließlich blauem Licht, auch Hautschäden verursachen kann. Insbesondere deuten einige Studien darauf hin, dass Alterung und Hyperpigmentierung, insbesondere Melasmus, verursachen oder verschlechtern können.

Kann blaues Licht Falten und Hyperpigmentation verursachen?

Leider ist dies keine einfache Frage zu beantworten. Bislang ist der Großteil der Forschungsarbeiten auf diesem Gebiet in Laborstudien durch Untersuchung von Hautzellen oder Proben durchgeführt worden, bezieht sich Jenny Hu, ein assoziierter Professor für Dermatologie an der USC School of Medicine, Rundfunk Telegragraphy. In einigen Fällen gibt es Studien an Menschen, aber sie sind im Allgemeinen kleiner.

Wer sollte sich wirklich um blaues Licht sorgen?

Das erste, was Sie hier wissen müssen, ist, dass dies offensichtlich immer noch ein Bereich der Entwicklungsforschung ist, sagt Dr. Alexis. An dieser Stelle gibt es keinen wissenschaftlichen Konsens und je nachdem, wen Sie fragen, können Sie einige widersprüchliche Antworten wie uns bekommen.

In Anbetracht dessen, was wir tun und nicht über die Auswirkungen von sichtbarem Licht auf die Haut wissen, Experten, über die wir gesprochen haben, sagen, solange wir Sahne gegen die Sonne setzen, müssen die meisten von uns nicht über die Wirkung sorgen, dass die Verwendung unserer Telefone die ganze Zeit auf unsere Haut ist. Aber sollten einige Menschen, vor allem solche, die zu Hyperpigmentierung neigen, Vorsichtsmaßnahmen treffen?

Melasma ist eine Situation, die sehr schwierig zu bewältigen ist, weil sie auf viele Ursachen reagiert, die schwer zu kontrollieren sein können, einschließlich Licht. == Einzelnachweise == Wir arbeiten hart, diese braunen Stücke zu lösen, aber sie kommen oft wegen dieser Reaktivität zurück, ” erklärt Dr. Alexis. Daher kann das sichtbare “des Lichts, nämlich blaues Licht, einige der Herausforderungen bei der Kontrolle eines melasmartigen Zustandes darstellen, sagt er.

Wenn Sie also Melasma haben oder ein höheres Risiko haben, andere Arten von Hyperpigmentierung zu entwickeln, sagt Dr. Alexis, dass seine eigentliche Empfehlung darin besteht, geeignete Maßnahmen zu ergreifen, um sich vor blauem Licht zu schützen, einschließlich der Begrenzung der Zeit um Ausrüstung, wenn möglich. Denken Sie daran, die wichtigste Quelle des sichtbaren Lichts in unserem Leben ist die Sonne, nicht Ihre Geräte.

Wenn Sie wollen, ist dies der beste Weg, sich vor blauem Licht zu schützen.

Wenn Sie glauben, dass Sie den zusätzlichen Schritt zum Schutz selbst oder Ihr Dermatologe hat es für Sie empfohlen, ist es wichtig, Sonnenschutzmittel zu suchen, die Komponenten enthalten, die tatsächlich vor blauem Licht schützen können, vor allem Eisenoxid, das wirksam bei absorbierendem Licht ist und in der Studie 2013 zum sichtbaren Sonnenschutz verwendet wird.