Hausübung: 6 Apps, die zu Ihrer Hilfe kommen

Sie haben viel Freizeit und können sich nach Tagen mit Ihrem Kopf auf dem Kühlschrank trainiert haben. Für psychische und körperliche Gesundheit in erster Linie, sowie zum zweiten Mal, hier sind einige Anwendungen, die Ihnen helfen können.

Nike Training Club

Diese App ermöglicht es Ihnen, nach Ihrer Freizeit zu trainieren, die Sie in Fülle in diesen Tagen haben. Es ist von professionellen Athleten entworfen und ermöglicht es Ihnen, die Länge der Übung zu wählen (in wenigen Minuten wollen Sie trainieren), indem Sie sie nach Eigenschaften wie Gewicht, Gesundheit, Humor und Konzentration.

Myfinesspal

Zählen Sie darauf, wie viel Sie essen müssen, um Sie gesund zu halten. Die Anwendung misst automatisch Ihren Fortschritt und erstellt eine Schätzung des Verzehrs und der Bewegung. Walking, natürlich, ist nicht unsere Stärke in diesen Tagen, aber wenn Sie einen Hof haben, können Sie es verwenden.

Kopffläche

Wenn Sie Probleme mit Angst, Stress, Konzentration oder Zustand dieser Art haben, ist dies die richtige App. Das Besondere an Headspace ist, dass es durch Meditation arbeitet. In nur 10 Minuten am Tag, diese App wird Ihnen helfen, eine Menge durch die unangenehmen Situationen durch die Pandemie verursacht zu bekommen.

Fletcher

Die Lehrer sagen, Übung sollte richtig durchgeführt werden, sonst hat es eine negative Auswirkung und Sie würden es nicht wollen. So “Fleter” enthält verschiedene Übung erklärende Videos.

iDance

Du wirst eine endlose Menge Spaß mit verschiedenen Choreographien haben, und mit einer Straße und zwei Jobs, wirst du ein paar Pfund verlieren.

FitStar Yoga

Er aktualisiert ständig seine Übung, so dass Bewegung kann fortgeschritten sein, aber auch angenehm.

- Aktualisierte Kunst, ursprünglich im Januar 2018 veröffentlicht.