“Coronavirus und Quarantäne”, Psychiater: Einsamkeit wird infiziert

Deutsche Welle: Viele Länder verhärten die Maßnahmen bis zum Stillstand, um die Ausbreitung des Corona-Virus zu begrenzen. Wie wirkt sich selbst - Kontrolle oder das so - so genannte Social Distancing auf unsere psychische Gesundheit aus?

Prof. Dr. Manfred Spitzer: Wir sollten spezifische Maßnahmen unterscheiden. Zunächst wissen wir, dass die Quarantäne - die vorbeugende Form der Selbstinsistenz - tatsächlich psychische Bedenken auch bei normalen Menschen verursachen kann.

Es gibt lange - Langzeitstudien in dieser Hinsicht zeigen, dass nach einer Quarantäne-Intensivierung solcher Anliegen wie Angst, Schlaflosigkeit oder posttraumatischer Stressstörung höher ist. Es gibt keinen Unterschied zwischen alt oder jung, zwischen Männern und Frauen. Alles kann als Ergebnis leiden. Daher ist die Empfehlung zur Festlegung solcher Maßnahmen, dass sie nur bei Bedarf beschlossen werden.

Soweit es um soziale Distancing geht. Eine Reihe von wissenschaftlichen Studien wurden durchgeführt, wie er mit den verschiedenen Aspekten der Welt, vor allem in China, die Ausbreitung des neuen Corona-Virus. Diese Studien belegen zum Beispiel. Die Einschränkung der Reise führt nicht zu allem, aber in der Tat beeinflusst die soziale Distanz wirklich die Häufigkeit des Virus. Aber es lohnt sich zu beachten, dass die soziale Distanz eigentlich nicht genau die Wahl der Worte ist. Was in diesem Fall wichtig ist, ist psychologische Entfernung.

Wie lange können solche Maßnahmen dauern, um keine weiteren gesundheitlichen Schäden zu verursachen?

Jeder einzelne muss sich selbst entscheiden, was seine Situation ist. Das wichtigste, dass jeder, der dem Corona Virus zu begegnen ist, sein Immunsystem. Wir wissen, was die Immunität einer der Faktoren stärkt, ist der Ausgang zur Natur. Beste Orte, wo es keine Menschen gibt. Wie. In den Wäldern.

Natürlich ist es bewiesen, dass ein Spaziergang der Stunde im Wald die Immunität deutlich verbessert. Der Aufenthalt zu Hause schadet dem Immunsystem. Dies ist besonders wichtig für Familien mit Kindern.

Kann soziale Netzwerke soziale Kontakte für Menschen in Isolation ersetzen?

Ich suche soziale Netzwerke mit kritischen Augen. Aber sie sind sicherlich eine Möglichkeit, den Kontakt zu halten. Aber, bitte, du solltest nicht alle Bulls folgen, die täglich auf sozialen Netzwerken verbreitet sind. Das Telefon ist wahrscheinlich das beste Werkzeug, um soziale Kontakte zu erhalten. Twitter und Facebook sind nicht sehr gut. Nur viele Fremde, die Sie auf diesen Plattformen sehen, sind für Sie nicht gut.

Social Media Kontakte arbeiten besser, die besseren Menschen kennen sich gegenseitig. Mit der Großmutter von Grandpa, der Mutter Ihres Vaters, Ihrem besten Freund oder Freund können Sie anrufen.

In Ihrem Buch “Vetmia ʹ unbekannte Krankheit” schreiben Sie, dass es ansteckend sein kann. Wie ist das möglich?

Loneliness ist ansteckend. Dies wurde erstmals 2009 von einer Arbeitsgruppe entdeckt, die eine große Menge an Daten analysierte. Die Studie fand heraus, dass Rauchen ansteckend ist, dass Übergewicht ansteckend ist.

Die neueste Entdeckung in der Studie war, dass, wenn mein Freund allein ist, dann ist es größer die Möglichkeit, mich in den kommenden Jahren einsam zu werden. Diese Tatsache in der Psychologie ist gut - bekannt. Emotionen sind wirklich ansteckend, weil wir Menschen sind soziale Wesen, so dass wir die Emotionen und Emotionen einander bekommen.

Menschen mit einem schwachen Immunsystem haben ein höheres Risiko, kalte Viren oder Corona-Virus zu klettern. Ebenso müssen diejenigen, die Schutz vor dem Virus benötigen, jetzt mehr von einer Gruppe geschützt werden, die empfindlicher gegen Depressionen und Traurigkeit ist.

Viele Menschen engagieren sich jetzt für die Unterstützung der älteren Menschen und machen den Einkauf an sie. Gleichzeitig gibt es Menschen, die sich fürchten und ohne den Mut zurückziehen, anderen Hilfe anzubieten. Was ist das in der Psychologie?

Die Menschen sind anders in ihrer Angst. Es gibt immer Menschen, die, wenn sie über eine Krankheit hören, sich sofort isolieren und sogar Panik kaufen. Aber es gibt andere, die überhaupt nicht interessiert sind. Sie gehen draußen und treffen Freunde. Es gibt auch Menschen, die strafrechtlich solche Situationen nutzen, um zu gewinnen. Aber die meisten Menschen, mindestens 70 Prozent, sind durch die Natur in Bezug auf soziale Kontakte positiv.

Ich persönlich höre positive Dinge in diesen Tagen. Die Leute sprechen miteinander, halten die Entfernung zwei Meter und gratulieren oft einander: gesund sein. Vor vier Wochen wurde dieser Ausdruck nicht verwendet, so ist es ein Pity und ein Gefühl der Sorge für den anderen. Ich denke, diese Tage ist dieser Ausdruck nicht nur Korthesie, sondern Leute sagen, dass es Gefühl und ernst ist.

Prof. Dr. med. Dr. hil. Seit 1997 ist Manfred Spitzer Professor am Psychiatriezentrum der Ulmit Universität und leitet die Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie an der Universität Ulmi. Er hat viele Bücher geschrieben, unter anderem, “Vetmia ʹ unbekannte Krankheit: Schmerz, ansteckend und tödlich”