So hast du deine Angst vor dem Fliegen geschlagen.

Angst vor dem Fliegen. Es ist ein Problem für viele Menschen, und in den kritischsten Fällen verhindert es, dass Sie fliegen.

Du kannst generell Angst haben, in ein Flugzeug zu steigen.

Wer nicht von Angst beherrscht werden kann:

1. Lassen Sie sich nicht vor Störungen fürchten, auch wenn die Störungen ärgerlich sind, ist es wichtig zu wissen, dass sie nicht gefährlich sind. Es ist eine normale Flugsache.

2. Kontrollieren Sie Ihren Atem. Lernen, Ihren Geist zu kontrollieren, ist wichtig, wenn Sie nervös fühlen. Es ist ideal, den Atem zu halten, dann atmen und atmen sehr tief.

3. Durch die Kontraktion der Muskeln, um die Angst weiter zu begrenzen, werden Sie empfohlen, tiefe Atmung mit Muskelkontraktionen zu kombinieren. Auf diese Weise werden nervöse Signale, die durch Stress reisen, boykottiert.

4. Um den Piloten und die Crew entspannen wollen, zu ihnen ist es eine sichere und sichere Umgebung. Während man bedenkt, dass Piloten geschützt und gelehrt werden und dass der Aufenthalt in der Luft leichter zu entspannen ist.

5. Wenn man alle Chancen eines Flugzeugs kennt, sollte man wissen, dass die Flügel das Flugzeug fliegen lassen, nicht die Motoren. Jedes Business-Flugzeug, das über 20 Meilen [9 km] vom Boden entfernt fliegt, kann für weitere 100 Meilen [160 km] halten, wenn alle Motoren außer Betrieb sind.

6. Das Teilen der langen Reisen in den Halbstundenabschnitten hilft Ihnen, abgelenkt zu werden, indem Sie Dinge zu tun planen, wie zum Beispiel einen Film zu sehen, ein Buch zu lesen und etwas zu essen.

7. Vertrauen Piloten zu erinnern, dass Piloten sind sehr starren Auswahlverfahren unterzogen und sind die am meisten kontrollierten und gebildeten Fachleute der Erde.

Alle sechs Monate werden Simulationstests unterzogen.

8. Sie können Luftkontrolle vertrauen. Sie sollten wissen, dass Business-Flugzeuge Revisionen und Checkups vor jedem Flug von Piloten außer Ingenieuren unterliegen. Regelmäßige Wartung wird regelmäßig in präzisen Abständen von autorisierten Ingenieuren durchgeführt.

9. Um Verkehrscontroller zu vertrauen, erinnern Sie daran, dass Flugverkehrscontroller etabliert sind und autorisierte Fachleute, die unter sehr unterschiedlichen und präzisen Standards arbeiten.

10. Denken Sie an sich selbst in einer komfortablen Umgebung oder indem Sie aus dem Flugzeug und umarmen Ihren Freund in einem allgemein heißen Klima oder erfolgreich an einem Geschäftstreffen.

Die zwölf Befehle von Moses” der Beratung stammen von British Airways, dass für 30 Jahre komplette täglichen Kurse, um die Angst vor Flug zu entsperren helfen.