för 10 dagar sedanVärldsdag utan att röka
Periskopi(för 24 dagar sedan)
(för 24 dagar sedan)Varje år den 31 maj organiserar Världshälsoorganisationen (OBSH) och partners Världsdagen utan att röka.
Syftet med denna dag är att öka medvetenheten om de risker som tobaksbruket medför, liksom företaget med effektiv politik som syftar till att minska dess användning.
I dagens fall uppmärksammar Världshälsoorganisationen de skadliga effekterna av rökning och exponering för passiv rökning, samt försiktighet mot rökning i någon form.
Under “tema, be och lämna”, årets O-kampanj USA för världsdagen utan rökning fokuserar på att ge nödvändiga verktyg och resurser för dem som vill sluta röka så att de kan lyckas i sina ansträngningar.
Rökning är en viktig riskfaktor för icke-traditionella sjukdomar, såsom hjärt-kärlsjukdomar, cancer, andningssjukdomar och diabetes.
Fördelarna med att sluta är nästan omedelbara. Efter bara 20 minuter utan rökning minskar hjärtfrekvensen inom 12 timmar, normal kolmonoxid i blodet, inom 2-12 veckor förbättras blodcirkulationen och lungfunktionen ökar.
I 1-9 månader hosta och pantning minskas. Inom 5-15 år faller risken för stroke till risknivån för rökning. Inom 10 år halveras lungcancerdödlighet jämfört med rökare. Inom 15 år faller risken för hjärtsjukdom på risknivån för rökning.
Annars är risken för att rökare framgångsrikt slutar 84% större när de får intensiv medicinsk rådgivning.
För att hjälpa rökare att sluta röka, har WHO och dess partners utvecklat nya digitala verktyg, till exempel rådet av Tobacco Challenge (Quit Challnge) och digital hälsoarbetare med artificiell intelligens. Florens simulera en vårdpersonal för att bekämpa desinformation om COVID-19 och tobak, erbjuder kort råd för rökare om att sluta, och hänvisar till rökare i digitala rökningstjänster.
Lenies utmaning ger dagliga råd och uppmuntran upp till sex månader för att hjälpa alla att hålla sig borta från tobak. Ansökan är tillgänglig gratis i WhatsApp, Viber, Facebook Messenger och WeChat.
På världsnivå är cirka 39% av män och 9% av kvinnorna rökare. De högsta rökfrekvenserna finns för närvarande i Europa, vid 26%, medan prognoserna visar en nedgång på endast 2% av 2025 om regeringarna inte vidtar brådskande åtgärder. KP
