5 sätt att ha bättre sex i år

“Sexuella mål brukar inte komma först när vi fattar beslut för det nya året, och detta är ett förlorat alternativ”, säger relationsexperten Kelly Gonsalves, samtidigt som vi förklarar att “s i alla andra aspekter av våra liv, från hälsa till ekonomi, och kön blomstrar inte om vi investerar i”.

Det bästa könet är fem sätt att uppnå det.

I år, ge ditt sexliv den betydelse du förtjänar och ägna dig åt din partner och framför allt till dig själv. Detta kan hända, även genom ett nytt sexspel, användning av hjälpmedel. Du bör fokusera på att förbättra ditt förhållande, diskutera dina önskemål, vad du värdesätter som positivt eller negativt i ditt sexuella liv för året och prova ett av de råd som Kelly Gonsalves föreslår:

) )Lär dig tillsammans “ex sekvens”

 Gör det till en punkt att läsa en bok om sex tillsammans, höra en podcast om sexuella relationer, eller ens delta i ett sex - hälsoseminarium för par.

Gör frekventa resor för att göra kärlek

Varje gång eller två gånger i månaden, hitta någon att ta hand om ditt barn (om du har) och lämna en helg någonstans där du kan utforska ditt sexliv.

Prova något nytt i sängen varje månad.

Oavsett position, plats, dagtid, hjälp, rollspel etc.

Känn varandras kroppar.

Tillbringa året verkligen lära känna varandras kropp och din kropp. Försök att spendera en hel månad med att känna igen varje del av kroppen.

- Förbise inte bedömningen.

En gång i månaden eller en dag efter att du har haft sex, prata om vad du tyckte mest om på ditt senaste sexuellt datum, vilka saker du vill ändra, inte göra och vad som kan vara kul att lägga till nästa gång.