Varför får du mindre sex under vintern?

De säsongsmässiga nedgångarna av sexuell lust är vanliga under vintermånaderna.

Så sade licensierad sexologi och relation terapeut Sophie Roos för Huff Post UK.

Men varför faller sexuell lust på vintern?

För det första, bristen på solljus, särskilt i norr, gör människor mindre energiska och påverkar våra hormoner, vilket gör oss trötta och mindre intresserade av sex”, säger Roos.

Bland annat hävdade hon att sexuell lust är mycket känslig för stress.

Kroppen tenderar att byta till läget för att spara när det är mörkt och kallt, vilket ses av många människor som vill linda på soffan istället för att främja passion”.

Den sexuella driften är mycket känslig för stress, eftersom det gör att vi ger upp allt som inte är nödvändigt för överlevnad tills vi har behandlat vad stressar”, förklarade hon.

Och nyligen, de kaotiska perioderna får oss att förlora varandra i relationer eftersom det kommer så mycket tid mellan dem, så semestern, som bör vara en tid för kärlek och närhet, paradoxalt nog, driva oss bort på grund av alla rusande”.

Hur kan du återställa ditt sexliv under vintern?

Lyckligtvis sade Roos att det finns många sätt att ge liv till sovrummet under de kalla månaderna.

Det första du behöver göra är att ändra mentaliteten”, säger hon.

Under sommaren kommer lust ofta på egen hand, men under vintern måste du arbeta hårdare för det så förbered dig för att investera mer tid och energi i underhållet av ditt sexliv”.

Sex behöver inte börja i sängen, men det kan initieras under dagen med ett textmeddelande, en lång kram och en passionerad kyss innan du går till jobbet, eller bara håller händerna och har mer ögonkontakt. Dessa små handlingar av fysisk kärlek bygger lust”, sade hon.

Det är också viktigt att inte sätta för mycket tryck på dig själv.

Istället för att tro att du borde ha sex, fokusera bara på att vara i närheten. Detta försöker få trycket ur dörren, vilket ger spontan sexutrymme”. /Periscopi/