Bra telefon användning av dessa människors mentala hälsa

En ny studie har visat att vuxna över 50 år som regelbundet använder telefoner, datorer och tabletter har 42 procent mindre risk för kognitiva skador och 74 procent mindre mental nedgång än de som använder dem mindre eller inte har rapporterat. AOL.

Detta kan relatera till att använda tekniken utmanar hjärnan och hjälper till att upprätthålla sociala relationer. Forskarna påpekar dock att inte varje användning av skärmen är användbar och att andra studier behövs för att förstå hur mycket tid och användning som är bättre, och om dessa fördelar också är för ungdomar eller barn, överför det KOHA.

Det har ofta rapporterats att kloka telefoner är dåliga för hälsan. Men den nya studien tyder på att användning av telefonen i en viss ålder kan vara användbar för hjärnan.

Studien, publicerad i Nature Human Behavior, har analyserat data från 57 tidigare studier om teknik och psykisk hälsa, som involverar mer än 400 000 personer över 50 år över hela världen. Deltagarnas medelålder var 69 år gammal, och alla hade tillgång till kognitiva färdigheter eller hade en diagnos av degenerati.

Forskare fann inga bevis för att telefonanvändning ökar risken för minskande kognitiva färdigheter. Snarare fann de att telefon, dator eller surfplatta var kopplad till lägre risk för kognitivt misslyckande.

Varför är telefonanvändning efter 50 användbara?

Studien förklarar inte exakt varför, men experter har några teorier.

Enligt neurologen Amit Sachdev kräver användning av teknik lärande och engagemang i kognitiva färdigheter.

Ett av de bästa sätten att minska risken för att minska åldersförväntade kognitiva färdigheter är den aktiva användningen av hjärnan under livet”, sade han.

Neurologen, Cliff Segil, förklarade att tekniken aktiverar vissa sinnen samtidigt.

<x0) Användningen av telefon eller e-post är en daglig hjärnövning, och förlusten av dessa funktioner kan vara lika allvarlig som förlusten av körförmågan eller hanteringen av ekonomin”, sade Segil.

Professor Michael Sullin har lagt till att digitala enheter ofta inkluderar distraktioner, till exempel reklam eller reklam, och att försöka koncentrera sig bland dem är en mental utmaning.

Han har också betonat den sociala aspekten.

“Vetmi och social isolering är kopplade till snabbare nedgångar av kognitiva förmågor hos äldre, medan telefoner hjälper till att bevara kontakter via videomeddelanden eller samtal till”, sade han.

Telefoner fungerar också som minneshjälpmedel - till exempel för minne av medicinska eller födelsedagsvillkor - som hjälper till att bevara sociala relationer och att ta hand om allmän hälsa.

Experter varnar dock att inte all användning av skärmen är användbar.

Den passiva visionen av videor i timmar stimulerar inte hjärnan på samma sätt.

Gynnar ungdomar också?

Kanske så, men detta studeras fortfarande. Enligt Scullin beror allt på hur telefonen används, oavsett om den endast används för att visa innehåll eller aktiviteter som kräver aktivt engagemang.

“Finns tyder på att digitala enheter varken är helt bra eller helt dåliga, samt när de används”, sa Sculin.Periskop