Kvinnor är “digen” från överbelastning: Det är därför deras hjärndäck är snabbare än mäns

Överbelastning från det ständiga flödet av information och digitala interaktioner är ett fenomen som drabbar kvinnor mer än män.

65 sekunder. Det tar så lite av vår hjärna för att få vår koncentration tillbaka varje gång vi får ett samtal. Enligt experter använder dessa små mikrorepressioner” en otrolig mängd tid, i genomsnitt hälften av dagens arbete en vecka. Vi är överbelastad med information, bombarderad av meddelanden och under konstant tryck för att svara omedelbart, oavsett om e-post, meddelanden eller rapporter.

Denna digitala överbelastning, där vi är nedsänkt i en oändlig ström av klick, omedelbara beslut, kontroller, uppdateringar och svar “så snart vi är i en oändlig ström av klick, träffar kvinnor mer än män.

Digital belastning av kvinnor som är mest laddade

Studier visar att kvinnor fortfarande bär den största belastningen av uppgifter som involverar onlineaktiviteter: från sina föräldrars grupper i Whatsapp, samordningen av barns dagordningar, onlineforskning för skolaktiviteter, till ledningen av tider, resor och familjekostnader.

Medan män deltar i föräldraskap fortsätter samhället att se kvinnor som huvudarrangörer. Detta skapar en dubbel mental börda: en kombination av kognitivt arbete (planering, minne, samordning) och känslomässig samordning (omsorg, ansvar, fortsatt tillgänglighet).

Det som ofta ignoreras är att tekniken förstärker denna belastning. Kvinnor använder digitala verktyg på arbetsdagen, men även efter. De förväntas hantera mer hushållsarbete, mer närvaro i föräldraskap och, parallellt, för att vara professionellt tillgänglig, sänder Telegraph.

Enligt den senaste forskningen av “Pew Research Center” och “Harvard Business Review”, denna extra överbelastning orsaker:

Den största mentala tröttheten
Högre känslig för stress
Utmaningar i digital secession
Känsla fel när de inte svarar omedelbart
Lägg till socialt tryck sinne till “för balans”

Därför är digital överbelastning inte bara en fråga om teknik utan också en könsfråga.

Hur delar du digital last lika?

Det behövs mer än att bara dela synliga uppgifter. Även den osynliga delen av jobbet, den digitala, måste delas upp tydligt:

Online uppgifter dela för barn
Skola e-post samordna
Organisera ut - av - datum aktiviteter
Följande rapporter om Whatsapp
Online forskning (Mjek, medan resor)
Elektronisk familjeplanering

Det är dags - att konsumera uppgifter, minne, koncentration och ansvar, så de bör distribueras precis som alla jobb i familjen.

Jämställdhetsexperter föreslår <x0nd uppdelning av osynliga belastningar”, där varje familjemedlem tar del av digitalt arbete, så att kvinnor inte förblir de enda som håller hela “informationsgenerering”./Periscopi/