för 13 dagar sedanAllvarliga skäl för att inte dricka kaffe till 9:30
Periskopi(för 6 månader sedan)
(för 6 månader sedan)Ingenting kan få dig ur sängen snabbare än tanken på ett bra uttryck som väntar dig i köket för att hjälpa dig att uppfylla din dags ansvar. Enligt forskare är dock denna favorit morgon anpassad farlig för hälsan. Att dricka kaffe före 9:30 skapar kroppsstress.
Ingenting kan få dig ur sängen snabbare än tanken på ett bra uttryck som väntar dig i köket för att hjälpa dig att uppfylla din dags ansvar.
Enligt forskare är dock denna favorit morgon anpassad farlig för hälsan.
Att dricka kaffe före 9:30 skapar kroppsstress.
Cortizol) stresshormonet når naturligt sina högsta nivåer på 8 till 9.
När du dricker kaffe stör koffein med kortisolnivåer, vilket kan leda till mer stress och ångest. Det är därför så många människor börjar sin dag med ångest!
Den bästa tiden att dricka kaffe är efter 9:30, när kortisolnivåerna är lägre.
