10 saker du inte ska skämmas om i sovrummet

Har du någonsin känt dig generad över något som verkligen väcker dig? Kanske är det en fantasi, det är en intim vana, det är en position som är särskilt spännande men det är för pinsamt att dela det med din partner eller att acceptera det öppet. Om så är fallet, vet att du inte är ensam.

Sexuell skam Det är mer utbrett än du tror, även i en tid där sexuell optimism fortskrider. Önskar för sex, onani eller till och med öppen kommunikation om intima preferenser åtföljs ofta av skuld eller rädsla. Men sanningen är enkel: Om en önskan är säker, konsensuell och inte skada någon, då är det helt bra.

Det finns inget normalt “” universellt kön

Sexuell njutning är personlig och unik för varje individ. Här är några av de preferenser som många människor har även om de sällan talar om:

Roll och Identity Game

Från vanliga scenarier som <x0-professor och student” till mystiska främlingar, tillåter rollspelet par att utforska en annan värld utan verkliga gränser. Det är ett kreativt sätt att mata fantasier och öka spänningen.

BDSM: Tro, kommunikation, överlämna kontroll

Ofta misstolkad, BDSM är en av de mest strukturerade och säkra formerna av intimitet, eftersom den bygger på tydliga regler och ömsesidigt samtycke. Eminens, underkastelse, disciplin eller lek med smärta när de görs med respekt och förståelse är legitima former av sexuellt uttryck.

Dålig konversation: Direkt och spännande kommunikation

Det muntliga uttrycket av önskningar, vare sig genom tips eller instruktioner under handlingen är ett sätt att öka intimiteten och dela fantasier. Först kan det vara svårt, men praktiken hjälper.

Exybiism och buryerism

Överklagandet att se eller se betyder inte nödvändigtvis offentligt sex. Par kan utforska detta genom filmer, speglar eller scenarier i en säker miljö.

Onani ensam eller tillsammans

Det är en hälsosam handling och ett sätt att lära känna din kropp och dina önskningar bättre. När du bryter upp med din partner bygger du ett nära förhållande och hjälper till att kommunicera vad du vill.

Anal game: Mer än en tabu

Det finns fortfarande stigmat om analsimulering, särskilt för män, men detta område är mycket känsligt och kan ge stor tillfredsställelse utan någon koppling till sexuell läggning.

Fetifierad för speciella delar av kroppen

Ben, armhålor, öron eller knän någon del kan vara ett objekt av begär. Och det är helt normalt, så länge det finns förståelse och samtycke.

Commendation och Erotic Degradation

Vissa människor känner sig glada när de beröms, andra får ett erotiskt brott. Det är en del av rollspelet, och när det är gjort med respekt och överenskommelse, behöver det inte vara tabu.

Sex utan Petnetim

Friktion, sensuellt eller sexigt spel “dry” är värdefulla former av integritet som kan erbjuda så mycket tillfredsställelse.

Fantasier som stannar i deras sinne

Du behöver inte alltid inse fantasi. Vissa är bara spännande i fantasi och det är helt bra.

Varför Sexuell Skam?

Skam härstammar ofta från brist på information, kulturella tabun och oklara förväntningar. Som terapeut Bonnie Scott påpekar, många människor har en begränsad känsla av sex, och någon önskan som faller ur <x0ndradit” kan känna fel. Men i verkligheten är normal sexuell “” en kulturell struktur.

Vad är konsekvenserna?

Skam kan leda till självförtroende, ångest och svårighet att dela önskningar med sin kompis. Om du döljer ditt sanna jag lider också ditt intima förhållande. Snarare än växande intimitet, avstånd och missnöje kan utvecklas.

Hur kan du bli sexuellt positiv?

• Lär dig själv Kunskap är makt.
• Hoppa inte till slutsatser Desire är inte patologi.
• Reflektera över dina känslor Fråga dig själv, varför skäms jag?
• Hitta en gemenskap Detta accepterar Att prata för att öppna - minded people helps.
• Utforska noggrant Allt i din tid.
• Fråga inte alltid av en anledning Känns bara bra.
• Kom ihåg att vara bra är nyckeln Alltid.

Kommunikation är nyckeln

Om du inte vet hur du startar ett samtal med din partner, börja prata med dig själv. Säg det högt. Sedan dela den i ett lugnt och säkert ögonblick. Du kommer att bli förvånad över hur mycket ett förhållande kan förändras när båda känner sig fria att vara sig själva.

Slutsats: Dina sexuella önskningar är inte skamliga. De är en del av mänsklig natur. Så länge de är säkra, konsensuella och inte skada någon, är de värdefulla och vackra. Låt inte skam hålla dig borta från ett uppfyllt sexuellt liv./Periscopi/