Vet du varför kvinnornas hjärndäck snabbare än mäns

Överbelastning från det ständiga flödet av information och digitala interaktioner är ett fenomen som drabbar kvinnor mer än män.

65 sekunder. Det tar så lite av vår hjärna för att få vår koncentration tillbaka varje gång vi får ett samtal. Enligt experter, dessa små mikro-arter “hain” en otrolig mängd tid, i genomsnitt En halv veckas arbetsdagVi är överbelastad med information, bombarderad av meddelanden och under konstant tryck för att svara omedelbart, oavsett om e-post, meddelanden eller rapporter.

Detta Digital överbelastning, där vi är doppade i en oändlig ström av klick, omedelbara beslut, kontroller, uppdateringar och svar “så snart” träffar kvinnor mer än män.

Digital belastning av kvinnor som är mest laddade

Studier visar att kvinnor fortfarande bär den största belastningen av uppgifter som involverar onlineaktiviteter: från sina föräldrars grupper i Whatsapp, samordningen av barns dagordningar, onlineforskning för skolaktiviteter, till ledningen av tider, resor och familjekostnader.

Medan män deltar i föräldraskap fortsätter samhället att se kvinnor som huvudarrangörer. Den skapar en dubbel mental bördaEn kombination av kognitivt arbete (planering, minne, samordning) och känslomässig (omsorg, ansvar, fortsatt tillgänglighet).

Vad som ofta ignoreras är att Tekniken förstärker denna lastKvinnor använder digitala verktyg på arbetsdagen, men även efter. De förväntas hantera mer hushållsarbete, mer närvaro i föräldraskap och, parallellt, för att vara professionellt tillgänglig, sänder Telegraph.

Enligt den senaste forskningen av “Pew Research Center” och “Harvard Business Review”, denna extra överbelastning orsaker:

• Den största mentala tröttheten
• Högre känslig för stress
• Utmaningar i digital secession
• Känsla fel när de inte svarar omedelbart
• Lägg till socialt tryck sinne till “för balans”

Så digital överbelastning är inte bara en fråga om teknik, men Även könsfrågor följer telegrafen.

Hur delar du digital last lika?

Det behövs mer än att bara dela synliga uppgifter. och Del osynlig Det digitala jobbet måste delas upp tydligt:

• Online uppgifter dela för barn
• Skola e-post samordna
• Organisera ut - av - datum aktiviteter
• Följande rapporter om Whatsapp
• Online forskning (Mjek, medan resor)
• Elektronisk familjeplanering

Det är dags - att konsumera uppgifter, minne, koncentration och ansvar, så de bör distribueras precis som alla jobb i familjen.

Jämställdhetsexperter föreslår <x0nd uppdelning av osynliga belastningar”, där varje familjemedlem tar del av digitalt arbete, så att kvinnor inte förblir de enda som håller hela “informationsgenerering”. //Periscope.