De bästa sätten för hälsosamt hår

I en bransch värd 5,8 miljarder pund i Storbritannien finns det produkter, trender och oändliga tricks i TikTok, vilket gör det enkelt att förlora synen på baserna.

Faktum är att friskt hår inte handlar om att spendera en förmögenhet eller bedriva komplexa rutiner utan om att göra de enkla sakerna ordentligt.

Trichologists Eva Proudman från UK Hair Consultants och Tracy Walker från Hair och Scalp Clinic, ta ner fyra vanliga myter om hur du tar hand om ditt hår.

1. Kallt vatten gör inte ditt hår ljusare

Har du någonsin varit rädd för en isdusch bara för det mest glänsande håret?

Lyckligtvis kan du stoppa detta och njuta av ett varmt, bekvämt bad, som Proudman säger, kallt vatten lägger inte extra ljus till ditt hår, rapporterar rapporten. BBC.

Det finns inget behov av att tvätta håret i kallt vatten, eftersom det inte gör någonting, säger hon. Det viktigaste är hur du skyddar ditt hår från kemikalier, värme och miljö.

Hon tillägger att du inte ska tvätta håret med mycket varmt vatten, eftersom detta kan uttorka ditt hår och bränna hårbotten på samma sätt som varmt vatten bränner vår hud.

2. Ingen produkt kan reparera skadat hår

Om du är någon som hoppas fixa topparna utan att gå till frisören, kommer du att bli besviken att veta att en frisyr är den enda lösningen.

Proudman förklarar att en sprickad topp liknar en stege med getton helt enkelt inte finns något sätt att fixa det.

Walker säger: Om du föreställer dig ett hår som bryter isär och om du tittar under mikroskopet ser det ut som om det finns två eller tre tänder på tråden.

“Marketprodukter fungerar som ett slags lim som förenar håret igen så det ser bättre ut.

Hon säger att dessa är tillfälliga lösningar och varnar för att somna genom att spendera mycket pengar på produkter som lovar en lösning.

Proudman säger också att hårklippningar kan få dem att växa snabbare är osanna.

Det är bara inte möjligt att växa håret snabbare, så någon produkt som hävdar detta ligger.

3. Ditt hår rengörs inte själv

Du kanske har träffat någon som svär för att kunna träna håret på “ren upp”, så att de kan tvätta sällan eller inte.

Men Proudman säger att det inte är helt bra för ditt hår. Din huvudskinn har 180.000 fettkörtlar och samlar smuts och avfall om den inte tvättar regelbundet.

Walker håller med och jämför detta med det faktum att du inte kan ta bort en bit olja eller smuts från dina kläder bara med vatten, du behöver en explosiv.

Underlåtenhet att raka håret regelbundet kan orsaka en dålig lukt, liksom en försämring av huvudstaten, såsom zbukth, säger hon, eftersom <x0 - cellhår av hår kan tillåta jäst och bakterier att ackumuleras, förvärra statusen för huvudet”.

Proudman rekommenderar att du tvättar håret vartannat dag om ditt hår är för fet eller om du använder många produkter på det.

Laura Waters, professor i farmaceutiska analyser vid University of Huddersfield, säger att medan de med mycket fett hår kan dra nytta av en starkare rengöring, män med det värsta håret kan överväga ett schampo utan sulfat, vilket är dyrare men inte kommer att ta fettet bort från dem.

4. Torr champagne ersätter inte tvätthår

Att hitta tid för ett fullt bad, torka hårtork och stil är inte alltid realistiskt, så mellan arbete, träning och social planering använder många av oss torra schampon som en snabb lösning för att återuppliva fettrötter och kyla vårt hår utan att duscha.

Proudman säger att torr schampo är “absolut okej”, men bör endast användas en gång mellan hårtvätt.

Problemet uppstår när du använder det i flera dagar utan att tvätta det.

Den naturliga vätskan av huvudet sjunker i schampo och toppen kommer att mata på samlingen”, säger Proudman.

Om du inte är försiktig, har du ett repat och knäckt huvud. ”

När allt kommer omkring är dess råd att fokusera på att ta hand om ditt huvud hur du bryr dig om ditt ansikte du inte skulle fortsätta sätta smink på huden utan att ta bort vad som är nere och tvätta det först.Periskop//