Sa i shëndetshëm është truri juaj? Tani e dimë si ta zbulojmë

Kohët e fundit, megjithatë, kam pasur ndjesinë se truri im nuk po punon me të gjitha cilindrat. Nuk është vetëm matematikë, por një ngadalësi e përgjithshme.

Kjo ka rëndësi për mua. Jo vetëm që shkruaj për trurin për të jetuar, por punoj shumë edhe për ta mbajtur timin të shëndetshëm. Ha mirë, bëj ushtrime dhe madje luaj edhe trombë, të gjitha me shpresën se këto gjëra po ndihmojnë.

Megjithatë, ndryshe nga një bel në zgjerim ose një rritje e presionit të gjakut, shëndeti i trurit është i vështirë për t'u monitoruar, i fshehur siç është pas një kafke të trashë. Por kohërat po ndryshojnë.

“Mendoj se ndoshta jemi në fillim të një ndryshimi drejt trajtimit të shëndetit të trurit më shumë si shëndet fizik - diçka që e monitorojmë në mënyrë proaktive dhe jo reaktive”, thotë neurologia Hedley Emsley në Universitetin e Lancaster, Britani e Madhe.

Përparimet teknologjike, inteligjenca artificiale dhe një obsesion me të dhënat e personalizuara shëndetësore po krijojnë një brez të ri mjetesh që premtojnë të na japin njohuri të pakrahasueshme për atë që po ndodh midis veshëve tanë, dhe madje të zbulojnë nëse truri juaj është në gjendje të mirë për moshën tuaj.

Pra, i përballur me një mori opsionesh - nga testet e gjakut të përparuara deri te skanimet e kushtueshme të trurit - nisa të zbuloja se cilat prej tyre ia vlejnë dhe nëse ndonjëra prej tyre mund të më tregojë vërtet nëse hapat që po ndërmarr për të mbrojtur trurin tim po funksionojnë.

Në fillim të viteve 2000, pak njerëz flisnin për shëndetin e trurit. Neuroshkenca ishte më e shqetësuar me atë që e sëmur një tru sesa me përcaktimin e asaj që e bën dikë të lulëzojë. Rreth asaj kohe, mund të numërosh numrin e studimeve që i referohen shëndetit të trurit në të dyja duart. Në ditët e sotme, më shumë se 4000 studime publikohen mbi këtë temë çdo vit.

Obsesioni ynë në rritje me shëndetin e trurit

Një pjesë e kësaj rritjeje pasqyron një ndryshim kulturor. Ne gjurmojmë hapat tanë, gjumin tonë, rrahjet e zemrës; truri ishte një hap i pashmangshëm i radhës. Shqetësimi për shëndetin mendor ka të ngjarë të ketë luajtur gjithashtu një rol. Rreth 40 përqind e të rriturve amerikanë të anketuar nga Muse, një kompani neuro-pajisjesh të veshura, besojnë se kanë një gjendje të padiagnostikuar të trurit, me ankthin dhe depresionin që kryesojnë listën e shqetësimeve. Duke pasur parasysh mundësinë, shumica e njerëzve thonë se do të bënin një test të shëndetit të trurit, edhe nëse ai jepte informacion në lidhje me një sëmundje që nuk mund të trajtohet ose parandalohet.

Teknologjia gjithashtu ka ndryshuar. Pajisjet EEG që gjurmojnë aktivitetin e trurit në mënyrë jo-invazive janë më të lira se kurrë, dhe IA tani mund të analizojë, interpretojë dhe personalizojë të dhënat e imazherisë së trurit në kohë reale - diçka që do të kishte qenë e pamundur edhe pesë vjet më parë. Rezultati është një treg mjetesh në rritje të shpejtë që premtojnë të na ofrojnë njohuri mbi shëndetin e trurit tonë.

I etur për të marrë disa njohuri rreth trurit tim, vendosa të filloj me diçka për të cilën kam tashmë disa informacione: testimin gjenetik. Më shumë se një dekadë më parë më analizuan gjenet e mia dhe zbulova se posedoj një kopje të variantit të gjenit APOE4, i njohur për rritjen e gjasave të sëmundjes së Alzheimerit me tre deri në katër herë krahasuar me dikë pa të. Ka shumë teste që ofrojnë për t'ju treguar nëse e keni këtë variant gjeni, por nëse doni t'i bëni ato është një pyetje tjetër.

Rezultati im ndoshta më bën të mendoj për shëndetin e trurit tim pak më shumë sesa do të bëja ndryshe, por nuk më jep një pamje se si po funksionon truri im tani. Plus, unë gjithashtu e di se të kesh një histori familjare të Alzheimerit ose një kopje të vetme të APOE4 nuk e bën sëmundjen të pashmangshme. Në fakt, organizatat e Alzheimerit në Mbretërinë e Bashkuar dhe SHBA nuk i rekomandojnë fare këto teste, sepse ka kaq shumë faktorë të stilit të jetës që ndikojnë në rrezikun përfundimtar të dikujt.

Një mundësi më joshëse është të bësh një skanim të trurit. Imazhet mund të zbulojnë gjakderdhje, tumore, tkurrje, dëmtime vaskulare dhe ndryshime të tjera që lidhen me moshën, të cilat potencialisht mund të ofrojnë informacion të vlefshëm në lidhje me shëndetin aktual - dhe të ardhshëm - të trurit. Në fakt, unë tashmë kam një fotografi të trurit tim të ruajtur në mënyrë të sigurt në kompjuterin tim nga një provë klinike në të cilën mora pjesë. Duket bukur dhe pata fat: nuk zbuloi ndonjë anomali të papritur të njohur si gjetje të rastësishme.