Rudiger: Agjërimi gjatë Ramazanit nuk është problem për mua, por nuk është e lehtë të stërvitesh pa ushqim dhe ujë

Jeta e një futbollisti profesionist është jashtëzakonisht kërkuese, por kjo nuk e pengon Rudigerin të agjërojë gjatë muajit të shenjtë mysliman të Ramazanit.

Agjërimi nuk është problem për të, ndonëse tregon se nuk e ka të lehtë të stërvitet, por se në këtë mënyrë e teston edhe mendjen.

“Agjërimi nuk është problem për mua, jam mësuar me të. Nuk ha dhe nuk pi asgjë, i zbatoj me përpikëri rregullat. Nuk është e lehtë të stërvitesh, por në këtë mënyrë teston mendjen dhe në fund e bën për vete. Kjo është një nga armët kryesore që kam, mentaliteti. Dhe në fund, respektimi i muajit të Ramazanit nuk është problem për mua”, ka thënë fillimisht Rudiger, shkruan Telegrafi, transmeton Periskopi.

“Kam biseduar me një nutricionist, që është gjëja më e rëndësishme. Unë e di se çfarë duhet të ha dhe sa duhet të pi. Nëse flas me trajnerin e fitnesit Pintus, ai do të më bëjë të vrapoj dhe do të më duhet ta dëgjoj, kështu që është më mirë të flas me një nutricionist”, shtoi gjermani duke qeshur.

Ai gjithashtu tregoi se falet pesë herë në ditë dhe kënaqet duke bërë punë të tilla kur jep intervista.

“Po, më pëlqen kjo. Më pëlqen, e aq më tepër gjatë muajit të Ramazanit. U argëtova dhe nuk mendoja të haja e as të pija”, ka përfunduar mbrojtësi i Real Madridit. /Periskopi/