Experţii caută doar patru zile de muncă din cauza obezităţii

Studiul sugerează că țările în care oamenii lucrează mai mult au rate mai mari de obezitate, chiar dacă cei care termină orele de lucru pot avea diete mai puțin sănătoase. Potrivit cercetătorilor, stresul, cultura fast - food - ului şi lunga reducere a timpului se numără printre factorii care contribuie la creşterea în greutate.

Cercetătorii australieni au analizat modelele de lucru și ratele de obezitate în 33 de țări OCDE din 1990 până în 2022. Rezultatele au fost prezentate la Congresul European pentru Obese de la Istanbul.

Potrivit studiului, ţări precum Statele Unite, Mexic şi Columbia, unde orele de lucru sunt de obicei mai lungi, au rate mai mari de obezitate în comparaţie cu ţările nordice, unde săptămânile de muncă sunt mai scurte. Regatul Unit s-a clasat pe locul nouă pentru obezitate, dar pe locul 24 pentru orele de lucru, în medie 1,505 ore pe an muncind pentru a crește.

Autorii de la Universitatea Queensland au ajuns la concluzia că lipsa de timp pentru activitatea fizică şi stresul legat de muncă poate explica tendinţa. Ei estimează că o reducere cu 20% a orelor de muncă cu o săptămână de patru zile ar putea duce la aproximativ jumătate de milion de persoane obeze din Marea Britanie.

Dr. Coral-Gedara Pradepa a spus că orele lungi de lucru pot stimula creșterea în greutate nu numai prin alimente rapide, dar și din cauza creșterii cortizolului, hormonul de stres asociat cu creșterea în greutate.

Potrivit ei, atunci când oamenii au o viață mai echilibrată, ei se confruntă cu mai puțin stres, sunt mai susceptibile de a alege alimente mai sănătoase, și să se angajeze în activitate fizică.

Susţinătorii săptămânii de patru zile susţin că acest model poate reduce deficitul de locuri de muncă, îmbunătăţi somnul, spori activitatea fizică şi chiar îmbunătăţi productivitatea. Un studiu publicat în Nature Human Behaviour, care a urmat aproape 3 000 de angajaţi din 141 de companii, a arătat că, după şase luni, angajaţii au raportat o sănătate fizică şi psihică mai bună, mai puţine probleme de somn şi niveluri mai scăzute de stres la locul de muncă.

Aproximativ 90% dintre companiile implicate în acest studiu au continuat să aplice o formă de patru zile a săptămânii chiar și după încheierea perioadei de probă.

Un alt studiu german, care a folosit stresul, activitatea fizică şi dispozitivele de somn, a arătat că lucrul cu patru zile pe săptămână era mult mai puţin stresant decât cei care lucrau cu timp integral în mod tradiţional. De asemenea, ei au exercitat mai multă activitate fizică şi au dormit cu 40 de minute mai mult pe săptămână.

Cu toate acestea, nu toţi sunt convinşi de beneficiile acestui model. Criticii spun că o săptămână de patru zile plătită integral nu poate fi stabilă pentru toate întreprinderile, în timp ce o săptămână mai scurtă cu venituri mai mici ar putea împovăra familiile cu venituri mici.

Unii experţi subliniază, de asemenea, că principala problemă nu este întotdeauna numărul de zile lucrătoare, ci supraîncărcarea. Ei spun că, dacă sarcinile rămân aceleaşi şi pur şi simplu se concentrează pe mai puţine zile, lucrătorii pot continua să se confrunte cu stres şi oboseală.

Alți critici au numit constatările controversate, subliniind faptul că Regatul Unit este deja printre țările cu cele mai scăzute ore de lucru din studiu. Ei susţin că, pentru mulţi oameni, patru săptămâni pot însemna venituri mai mici, în timp ce persoanele cu venituri mici sunt mai vulnerabile la obezitate.

Guvernul britanic a anunţat că nu va impune o săptămână de muncă de patru zile cu un salariu de cinci zile. Cu toate acestea, prin noile legi privind drepturile lucrătorilor, aceasta urmărește să faciliteze acceptarea cererilor de muncă flexibilă.

Dezbaterea rămâne deschisă, însă studiul adaugă argumente conform cărora modul în care este organizată munca poate avea un impact direct asupra sănătății fizice și mintale a oamenilor.