Światowy dzień bez palenia

Celem tego dnia jest podniesienie świadomości na temat zagrożeń, jakie niesie ze sobą stosowanie tytoniu, jak również na temat istnienia skutecznych polityk mających na celu ograniczenie jego stosowania.

W dzisiejszym przypadku Światowa Organizacja Zdrowia zwraca uwagę na szkodliwe skutki palenia tytoniu i narażenia na bierne palenie, a także na ostrzeżenia przed paleniem w jakiejkolwiek formie.

W ramach tematu “, módlcie się i opuście kampanii”, tegoroczna kampania O. USA na Światowy Dzień bez Palenia koncentruje się na zapewnieniu niezbędnych narzędzi i zasobów dla tych, którzy chcą rzucić palenie, aby mogli odnieść sukces w ich wysiłkach.

Palenie jest głównym czynnikiem ryzyka chorób nietradycyjnych, takich jak choroby układu krążenia, nowotwory, choroby układu oddechowego i cukrzyca.

Korzyści z rezygnacji są niemal natychmiastowe. Po zaledwie 20 minutach bez palenia, częstość akcji serca zmniejsza się w ciągu 12 godzin, normalny tlenek węgla we krwi, w ciągu 2- 12 tygodni, krążenie krwi poprawia, a czynność płuc zwiększa.

W 1 - 9 miesięcy kaszel i dyszenie są zmniejszone. W ciągu 5- 15 lat ryzyko udaru spada do poziomu ryzyka dla osób niepalących. W ciągu 10 lat śmiertelność z powodu raka płuc zmniejszyła się o połowę w porównaniu do śmiertelności palaczy. W ciągu 15 lat ryzyko chorób serca spada na poziom ryzyka dla osób niepalących.

W przeciwnym razie szanse, że palacze z powodzeniem zrezygnują są o 84% większe, gdy otrzymają intensywną pomoc medyczną.

Aby pomóc palaczom w rzuceniu palenia, WHO i jej partnerzy opracowali nowe narzędzia cyfrowe, takie jak Rada Wyzwania Tytoniu (Quit Challenge) i cyfrowy pracownik zdrowia z sztuczną inteligencją Florencja symulowanie zdrowia - pracownik opieki w celu zwalczania dezinformacji o COVID- 19 i tytoniu, oferuje krótkie porady dla palaczy o rzuceniu palenia i odnosi się do palaczy w cyfrowych usług palenia.

Wyzwanie Lenie daje codzienne porady i zachęty do sześciu miesięcy, aby pomóc każdemu trzymać się z dala od tytoniu. Aplikacja jest dostępna za darmo w WhatsApp, Viber, Facebook Messenger i WeChat.

Na poziomie światowym około 39% mężczyzn i 9% kobiet to palacze. Najwyższe wskaźniki palenia tytoniu występują obecnie w Europie na poziomie 26%, natomiast prognozy pokazują spadek jedynie o 2% do 2025 r., jeżeli rządy nie podejmą pilnych działań. / KP