Le donne sono “digen” da sovraccarico: ecco perché il loro cervello si stanca più velocemente di quello degli uomini

Sovraccarico dal flusso costante di informazioni e interazioni digitali è un fenomeno che colpisce significativamente le donne più degli uomini

Sessantaquattro secondi. Ci vuole così poco del nostro cervello per recuperare la nostra concentrazione ogni volta che riceviamo una chiamata. Secondo gli esperti, queste piccole micro-ripressioni <x0 usano l'Hex0> una quantità incredibile di tempo, in media, metà del lavoro della giornata a settimana. Siamo sovraccaricati di informazioni, bombardati da messaggi e sotto pressione costante per rispondere immediatamente, sia e-mail, messaggi o report.

Questo sovraccarico digitale, dove siamo immersi in un flusso infinito di clic, decisioni immediate, controlli, aggiornamenti e risposte “non appena siamo in un flusso infinito di clic, colpisce le donne più degli uomini.

Carico digitale delle donne più pesantemente carica

Gli studi dimostrano che all'interno della famiglia, le donne portano ancora il maggior carico di compiti che coinvolgono attività online: dai gruppi dei loro genitori nel Whatsapp, il coordinamento degli ordini del giorno dei bambini, la ricerca online per le attività scolastiche, la gestione di tempi, viaggi e spese familiari.

Mentre gli uomini partecipano alla genitorialità, la società continua a vedere le donne come i principali organizzatori. Questo crea un doppio carico mentale: una combinazione di lavoro cognitivo (pianificazione, memoria, coordinamento) e coordinamento emotivo (cura, responsabilità, disponibilità continua).

Ciò che viene spesso ignorato è che la tecnologia amplifica questo carico. Le donne utilizzano strumenti digitali al giorno di lavoro, ma anche dopo. Si prevede di gestire più lavori domestici, più presenza in genitori e, in parallelo, per essere professionalmente accessibili, la trasmissione Telegraph.

Secondo la recente ricerca di “Pew Research Center” e “Harvard Business Review

La più grande fatica mentale
Maggiore sensibilità a Stress
Sfide nella secessione digitale
Sentire la colpa quando non rispondono immediatamente
Aggiungere il senso della pressione sociale a “per l'equilibrio

Pertanto, il sovraccarico digitale non è solo una questione di tecnologia, ma anche un problema di genere.

Come si condivide carico digitale uguale?

Più è necessario che semplicemente condividere compiti visibili. Anche la parte invisibile del lavoro, quella digitale, deve essere divisa in modo chiaro:

Condivisione dei compiti online per i bambini
Coordinate e-mail scolastica
Organizzare - di - data attività
Seguendo i rapporti su Whatsapp
Ricerca online (Mjek, durante il viaggio)
Pianificazione della famiglia elettronica

Questi sono il tempo - consumando compiti, memoria, concentrazione e responsabilità, quindi dovrebbero essere distribuiti come qualsiasi lavoro nella famiglia.

Gli esperti di uguaglianza di genere suggeriscono <x0nd divisione di carichi invisibili”, dove ogni membro della famiglia prende parte al lavoro digitale, in modo che le donne non rimangano gli unici che mantengono l'intera generazione di informazioni “/Periscopio /