6 ore faCome Controllare il tuo corpo
Periskopi(4 anni fa)
(4 anni fa)Il corpo della donna ha un progresso equilibrato di progesterone e estrogeni durante tutta la vita. È già noto che la crescita degli estrogeni colpisce la creazione di massa grassa. I medici dicono che nelle ragazze la quantità di entrambi gli ormoni è uguale. Ma all'età di 35 anni, entrambi gli ormoni sono ridotti, che [...]
Il corpo della donna ha un progresso equilibrato di progesterone e estrogeni durante tutta la vita. È già noto che la crescita degli estrogeni colpisce la creazione di massa grassa.
I medici dicono che nelle ragazze la quantità di entrambi gli ormoni è uguale. Ma all'età di 35 anni, il livello di entrambi gli ormoni diminuisce, che alla fine porta alla menopausa. Tuttavia, la quantità di progesterone è rapidamente ridotta, con conseguente formazione di massa grassa spessa intorno allo stomaco.
Per questo motivo, le donne dovrebbero considerare i seguenti 3 consigli:
Dovresti consumare la cena tre ore prima di dormire
) Sostituire pane bianco e nero
Limitare dolci e bevande analcoliche
