Il vostro obiettivo è stato aggiunto? Scopri cosa colpisce di più durante la stagione estiva

Se il sole è uno dei motivi principali che trasforma i nostri stati d'animo in stagione estiva, durante la stagione della spiaggia non possiamo pensare solo a diventare buio come si ottiene, ma dobbiamo anche prenderci cura di come proteggerci. Amico e nemico, il sole stesso per il modo in cui siamo esposti ad esso, in questo periodo può essere entrambi. I raggi UVA e UVB possono danneggiare il nostro DNA, che non solo porta a ustioni e danni alla pelle ma anche peggio nel tumore.

Uno dei problemi più frequenti in questa stagione è la nostra preoccupazione per la pelle in generale e la nostra attenzione al bersaglio in particolare.

Nishanias sono alcuni segni in pelle oscillata sulla pelle, spesso a rischio di diventare malattie cancerogene pericolose.

I dermatologi raccomandano che se osserviamo cambiamenti di forma, dimensione, il colore della talpa dovrebbe essere diretto immediatamente al medico per una consulenza specializzata.

Nishania può diventare pericoloso per la salute quando il melanoma, il cancro della pelle, si sviluppa nelle vicinanze. Tra le principali cause dell'aspetto del melanoma ci sono numerose esposizioni ai raggi ultravioletti del sole.

Così, durante le giornate di sole e le alte temperature, grande cura deve essere presa per la protezione della pelle in modo che rimanga sano.

Consigli da dermatologi

Utilizzare creme con un fattore di protezione 30-50 SPF in tutto il sole - pelle esposta è ripristinata a crema protettiva ogni due ore se si è sulla spiaggia, dopo il nuoto, e se si sta sudando troppo. Indossare indumenti protettivi, indossare occhiali di vetro scuro e grandi - cappelli di protezione. Proteggete i vostri bambini dall'esposizione al sole lasciandoli giocare all'ombra utilizzando indumenti protettivi e applicando creme protettive. Fare attenzione vicino a sabbia, acqua, anche la neve in inverno perché riflettono le radiazioni solari e aumentare le probabilità di bruciare la pelle. Prendere la vitamina D utilizzando una dieta sana, ci vorranno da 10 a 15 minuti al giorno per le radiazioni per soddisfare le esigenze del vostro corpo per la vitamina D. Evitare il solare artificiale il più possibile, poiché è troppo dannoso a causa dei suoi raggi.