Vuoi rimanere incinta in fretta? Ecco otto trucchi.

Forse sei davvero ansioso di rimanere incinta, o forse vuoi che il tuo bambino sia nato in un momento specifico. Qui hai sei trucchi che aumentano la probabilità di rimanere incinta subito dopo aver provato.

Ridurrete drasticamente il rischio di alcuni difetti di nascita se prendete acido folico almeno un mese prima di rimanere incinta. Scopri cos'altro puoi fare in anticipo in modo che tu possa dare al tuo bambino un inizio sano.

Sai quando hai il potere

Il più grande segreto di rimanere incinte veloce è sapere quando si ha ovulazione. Pensa all'uovo come bersaglio e sperma come freccia. La freccia ti colpisce per farti rimanere incinta.

Poiché la maggior parte delle donne rilascia un uovo in ogni ciclo mestruale, è solo pochi giorni durante il ciclo quando il sesso può effettivamente portare a gravidanza. Conoscere il tempo in cui si dispone di innovazione significa che tu e il tuo partner avete identificato il bersaglio e poi contrassegnarlo, invece di sparare solo un gruppo di frecce e sperando che il bersaglio sia da qualche parte lì. Potete capire quando avete l'ovulazione usando alcuni metodi diversi.

Se si dispone di peride irregolari nel corso di diversi mesi, il tempo di ovulazione può essere difficile. Cerca assistenza medica.

Carica al momento giusto

Una volta che impari che quando il tuo uovo sarà rilasciato dalle ovaie, puoi pianificare di fare sesso durante i tuoi giorni più produttivi: tre giorni prima dell'ovulazione fino al giorno dell'ovulazione. (La prima edizione non può nuocere, alcune donne sono incinte dalle relazioni sessuali commesse sei giorni prima del giorno di ovulazione.)

Una volta che sai che quando il tuo uovo viene rilasciato dalle ovaie, hai alcuni giorni per fare sesso con l'intenzione di rimanere incinta perché lo sperma può sopravvivere nel tuo corpo per 5-6 giorni (l'uovo sopravvive solo un giorno). Questo significa che se hai fatto sesso il lunedì, lo sperma può sopravvivere nelle tue tube di Falloppio (fornelli uterini) in attesa che un uovo venga da ovaie fino a giovedì, o forse anche domenica successiva.

Se non siete sicuri quando i giorni più produttivi saranno durante le mestruazioni, allora troverete una regola pratica qui. Fuoco ogni due giorni. Avere il sesso così spesso significa che ogni giorno avrete sperma sano in attesa nei vostri tubi fallopi pronti ad andare in azione ogni volta che il vostro uovo viene rilasciato dalle ovaie.

(Se vuoi fare sesso più spesso di ogni due giorni, bene. Questo non ti aiuterà a rimanere incinta più velocemente, ma non c'è alcun danno.

Un altro trucco: Se tu e il tuo partner vi aspettate di fare sesso fino ai vostri giorni più produttivi, assicuratevi di non aver trascorso molto tempo senza essere beccati in anticipo. Il vostro partner dovrebbe essere versato almeno una volta nei giorni prima del vostro periodo più fertile. Se non lo fa, ci potrebbe essere un mucchio di sperma morto in esso quando è tempo e sperma morto non può farti incinta.

Stick to Sex

Per lungo tempo, nessuno sapeva se sdraiato sul retro del sesso (per evitare che lo sperma venga versato fuori) aiuta ad aumentare le probabilità che uno sperma possa fertilizzare con successo il vostro uovo.

Ora c'è ragione di credere che la posizione orizzontale potrebbe aiutare. Nel 2009, i ricercatori di Amsterdam hanno scoperto che le donne che si trovano orizzontalmente 15 minuti dopo la semina artificiale (il rilascio di sperma nel loro utero dal medico) erano il 50% più probabilità di rimanere incinta di donne che si sono alzate immediatamente dopo la procedura.

Mentre non possiamo essere sicuri che lo stesso è vero di una relazione sessuale, questo studio mostra che mentire per un po 'dopo il sesso può aiutare lo sperma del vostro partner a unirsi all'uovo. Tuttavia, non c'è alcun danno nel provarlo.

Godetevi il processo

Se ti affretti a rimanere incinta, potresti sentirti ansioso. Mentre è perfettamente normale, in realtà avrai una migliore possibilità di rimanere incinta se non sei stressato. L'ipotalia della ghiandola nel cervello che valuta gli ormoni dell'ovulazione non funziona così bene quando sei sotto stress, il che significa che potresti avere ovulazione più tardi del solito o non hai nulla durante quel ciclo.

Quindi fare tutto il possibile per godere del processo di gravidanza. Godere di vita sessuale (più di un “approach richiede che io sia incinta), naturalmente aumenta le probabilità di successo. E ricorda, nessuna posizione sessuale è migliore di altri per rimanere incinta.

Preparare i motivi per molti spermatozoi

I spermoseoidi hanno la migliore efficienza per fertilizzare un uovo quando sono sani, potenti e numerosi. Alcune cose aiuteranno il vostro partner a mantenere la loro fornitura di sperma in posizioni di combattimento:

-Ridurre l'alcol (studies hanno dimostrato che l'uso quotidiano di alcol può ridurre i livelli di testosterone e la quantità di spermatozoi, così come aumentare il numero di spermatozoi anormali).

-Non fumare e droghe (possono causare la scarsa funzione spermatica);

-Mangiare alimenti abbastanza importanti per la vostra salute, come zinco, acido folico, calcio, vitamine C e vitamine D, che aiuta a creare uno sperma alto e forte;

-Smangni vasche idromassaggio, saune e bagni di acqua calda perché il calore distrugge lo sperma.

Prima tu e il tuo partner potete migliorare queste modifiche. Sperma richiede un po 'di tempo per creare, così i miglioramenti fatti oggi può produrre campioni di sperma migliore in circa tre mesi.

Prepara il tuo corpo

Sei più probabile che tu abbia una gravidanza di successo se il tuo corpo è pronto per questo. Per scoprire se sei nella forma di portare un bambino e per imparare quali cambiamenti ti aiutano, pianificare un controllo sul tuo medico o mamma. Potrebbe non essere in grado di farlo immediatamente, ma prendere questi passaggi il più rapidamente possibile perché questo vi aiuterà a rimanere incinta nel piano a lungo termine.

Nel frattempo, fermare l'alcol, farmaci e tabacco perché questi influenzano la vostra fertilità, per non parlare che sono dannosi anche a un feto. Pensa, anche, a smettere di ottenere la caffeina, ottenere più di una tazza di caffè al giorno è legata a una meno possibilità di rimanere incinta.

Quanto tempo prima di chiedere aiuto?

Se si desidera rimanere incinta naturalmente, questo è possibile entro i primi tre mesi. Circa 6 coppie su 10 hanno concepito il loro bambino durante questo periodo.

Dopo di che, quanto tempo ci vuole per voi per cercare aiuto da uno specialista di fertilità dipende in gran parte dalla vostra età. La foresta declina con l'età, quindi se hai più di 40 anni, dovresti cercare aiuto immediatamente da un esperto. Se hai 35-40 anni, parla con uno specialista dopo aver provato sei mesi senza risultati. E se hai meno di 35 anni, forse va bene sopportare di provare un altro anno prima di chiedere aiuto.

Naturalmente, se avete motivo di dubitare di eventuali problemi legati alla vostra fertilità o il vostro compagno di visita, non c'è motivo di aspettare