Il sesso può sostituire la palestra?

Ecco una domanda che abbiamo spesso sentito: Dovremmo confrontare il sesso con la palestra?

È ben noto che questo atto intimo aumenta il battito cardiaco, aumenta il nostro metabolismo e rafforza alcuni muscoli. Ma quando si tratta dell'abbondanza di altri benefici finanziari, diciamo che dipende da quanto si sta lavorando.

Secondo Menés Health, durante una sessione di sesso di 30 minuti, le femmine hanno bruciato 69 calorie e gli uomini 100 calorie. E non e' tutto quello che stai vincendo o perdendo. Pensa a tutti i muscoli che stai costruendo durante la tua sessione.

Tuttavia, parlando seriamente, il sesso non può mai sostituire la formazione; solo se hai tre ore di relazioni che sono virtualmente impossibili. Quindi ci pentiamo di dire che dovresti andare in palestra il giorno dopo, anche se potresti essere insonni.

Tuttavia, c'è qualcosa che può durare fino a quando si desidera, bruciare un buon numero di calorie: Baci! Sapevi che un'ora di bacio spende circa 70 calorie? Tutti i muscoli del corpo e tendini sono in movimento; il cuore inizia a lavorare più velocemente, ed è un buon modo per alimentare un compagno per il sesso più lungo.