Quali benefici riceve il vostro corpo se avete sesso?

Se avete bisogno di più motivi per fare sesso, un medico ha scoperto che il sesso non è solo divertente, ma può migliorare la vostra salute in molti modi. Dr. Ravina Bhanott, fondatore della Fertiliy Zone, spiega che il sesso regolare può ridurre il rischio di attacchi di cuore, scrive il New York Post

Il medico ha spiegato che il sesso può migliorare il sonno, l'immunità e la salute mentale, e anche la sua voce in TikTok è stato visto oltre 1,5 milioni di volte. Ecco alcuni dei modi in cui il sesso può essere utile:

Ridurre il rischio di attacco di cuore

Il sesso può essere in grado di ridurre il rischio di malattie cardiache, che può causare attacchi di cuore. Uno studio maschio ha scoperto che coloro che hanno avuto più sesso erano meno probabilità di essere colpiti da malattie cardiovascolari e ictus.

Ma attenzione, altri studi hanno dimostrato che i maschi più anziani possono avere un attacco di cuore se sono molto attivi. Il modo migliore per prevenire attacchi di cuore fatale è quello di smettere di fumare, alcol, mangiare sano e formazione.

Il sesso è positivo alla salute mentale

Il sesso può creare forti legami sociali, compresi quelli che sono single. La ricerca ha rivelato che durante il COVID, donne single che non erano in grado di fare sesso sofferto di cattivo umore.

In una relazione, il sesso può aiutare le coppie a sviluppare un legame più forte, fidarsi a vicenda, e non sentirsi soli. Tutto questo aiuta a migliorare la nostra salute mentale ed eliminare lo stress.

Il sesso riempie il cervello con l'ormone della felicità della dopamina e l'ossitocina. Questo cocktail euforia vi aiuta a sentirsi tranquilli riducendo lo stress. Ma come si picchi nell'orgasmo, entrambi tocco sensuale è efficace nel ridurre lo stress.

Il sesso riduce la pressione sanguigna

L'ipertensione potrebbe essere un innesco assassino. Ma il sesso regolare può abbassare la pressione sanguigna ed essere efficace come medicina, secondo uno studio.

L'orgasmo riduce il rischio di sviluppare la pressione sanguigna del 13%.

Migliora i problemi della vescica

La ricerca mostra che il sesso regolare può aumentare le cellule nell'ippocampo, che è una zona cerebrale che aiuta a controllare i livelli di stress. L'infanzia e l'invecchiamento sono la causa principale del cattivo controllo della vescica nelle donne.

Il sesso rafforza i muscoli dell'anca, che sono essenziali per urinare.

Migliora il sonno

Probabilmente avrai bisogno di dormire dopo una notte appassionata. Se non a causa della tensione fisica del sesso, le sostanze chimiche rilasciate nel vostro cervello possono aiutare a dormire meglio. Una revisione 2016 della ricerca condotta all'Università di Ottawa suggerisce che il sesso prematrimoniale può ridurre lo stress.

 Il sesso aumenta l'immunità

Ci sono alcune prove che il sesso o la masturbazione possono aumentare l'immunità. Secondo uno studio, promettendo di includere 11 uomini che sono stati invitati a mastrugare come ricercatori condotto esami del sangue, ha sottolineato che la masturbazione ha causato un aumento temporaneo delle cellule immunitarie, tra cui le cellule killer combattenti virus.

Un esempio è i linfociti dei globuli bianchi che combattono i corpi stranieri, compresi i Coronobrus. L'effetto durò circa 45 minuti dopo l'orgasmo, secondo lo studio del Dipartimento di Psicologia Medica, la Clinica Universitaria di Essen, Germania.

Incoraggia Libido

Alcuni esperti dicono che se siete soddisfatti del vostro partner sessuale, è necessario fare sesso più spesso. Ma se il sesso è l'ultima cosa che vuoi fare, ci sono altre cose che puoi provare.

Ci sono molti motivi per cui un desiderio di sesso diminuisce, tra cui lo stress, malattie della salute mentale e condizioni mediche di base, quindi vale la pena indagare la causa reale se si sta lottando con un tale problema.