La scienza spiega perché ti addormenti in un nuovo letto

Tutti vogliono partire nei fine settimana per una pausa. Ma non molte persone sostengono l'idea di dormire in un letto che è diverso da loro, anche se questo è sempre inevitabile. La prima notte in un altro letto potrebbe essere una vera tortura. Molte persone soffrono di un tipo di effetto di prima notte, che li fa addormentare terribile.

Ma perche' dormiamo cosi' male la prima notte in un altro letto?

Questo spiega molte cose...

Prima notte

E' una brutta notte a causa di un terribile materasso? Per niente! Anche se il materasso è super morbido, può sembrare assolutamente impossibile addormentarsi quella notte. Allora, cosa la sta causando? Recenti studi dimostrano che il cervello è da incolpare.

Cervello

Anche quando dormi, il tuo cervello è attivo, quindi sta funzionando. Quando in vacanza, il lato sinistro del cervello (il tuo emisfero sinistro) è più attivo del solito, secondo i ricercatori. A quanto pare, questo e' perche' sei in un posto che non conosci e il tuo cervello collega questo al pericolo. Quindi, anche quando stai dormendo, sei nel “role pronto” per qualsiasi rischio possibile. L'emisfero sinistro lavora di notte, ma l'emisfero destro ha lo stesso livello di attività che fa quando sei a casa. Questo squilibrio di attività tra i due emisferi provoca il disordine che ti tormenta a sacrificare tutta la notte.

Fortunatamente, questo non è un problema a lungo; il cervello viene presto insegnato sulla nuova situazione. Le probabilità sono che si può dormire come un agnello durante la seconda notte.