Come rimuovere il tampone indolore quando pensi che sia chiuso dentro di te

A volte gli assorbenti possono essere così dolorosi da essere rimossi che si è appena in panico. Soprattutto questo accade quando il tampone è asciutto e sai che si sta per rimanere bloccati da qualche parte, rendendo il processo difficile.

Succede che gli assorbenti si sentono come se non avessero assorbito abbastanza sanguinamento. La sensazione imbarazzante si verifica quando si tenta di ottenere via più veloce di quanto si dovrebbe, (gli esperti consigliano di passare da 4-8 ore), o quando si è alla fine del vostro periodo, e non si dispone di ulteriori sanguinamenti.

Come possiamo rendere la sua rimozione meno scomoda? Secondo i ginecologi, seguire le seguenti istruzioni.

1.
Metti un po' di sapone sulle mani.

2.
lubrifica le dita con un po' d'acqua - lubrificante a base.

3.
Ricorda, quando ti siedi nel gabinetto mantenere i piedi aperti sulla larghezza delle spalle.

4.
Fai qualche respiro profondo per rilassare i muscoli dell'utero.

5.
Cerca il filo tampone. Dopo aver circondato il dito con il suo filo, iniziare a tirare delicatamente fuori.

Se vi sentite bisogno di più spazio, o un angolo migliore, gli esperti suggeriscono di muoversi da bagno a doccia. Nella doccia, non avrete interferenze, e si può anche utilizzare uno specchio per migliorare il vostro aspetto; ripetere gli stessi passaggi corretti nella stessa posizione.

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